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​玉米湯的做法都有哪些?

天氣熱了以後, 很多人的身體經常體力不支, 這個時候急需澱粉的補充和水分的補充, 但是除了喝綠豆湯和紅豆湯以外, 還可以嘗試一下綠豆湯的製作方法, 簡單而且美味, 最重要的是營養價值比較高, 可以和其他蔬菜搭配在一起。

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做法1

材料

排骨3塊, 紅蘿蔔1/4條, 玉米棒2條, 老薑3公克, 蔥1根, 水700㏄, 鹽1小匙

做法

1.將排骨剁小塊, 放入滾水汆燙後撈出備用。

2.紅蘿蔔去皮切滾刀塊;玉米棒切小段汆燙後撈出備用。

3.老姜去皮切片;蔥只取蔥白洗淨備用。

4.將作法1~3的全部食材、水和調味料, 放入電子鍋內鍋, 按下「煮飯」鍵, 煮至開關跳起即可。

做法2

材料

山藥1斤玉米2根紅蘿蔔1小根杏鮑菇蒂200克鹽適量枸杞適量

做法

煮一鍋水, 先放入杏鮑菇、紅蘿蔔塊、還有切好的玉米段

煮滾後再加入切長條的山藥

煮約10分後, 加入枸杞, 調味即可~

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