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決明子和什麼搭配最好?6種搭配最值得推薦!

決明子這種中藥越來越被人們熟知了, 應用也越來越廣泛了, 不同人使用決明子的方法不同, 但想要充分吸收該中藥營養的話, 一定要懂得正確的搭配方法, 而下面這些搭配是值得推薦的。

一、山楂決明子清脂茶

將山楂幹放入清水中浸泡2分鐘後, 用清水沖淨。

鍋中倒入清水, 放入山楂幹和決明子, 用大火煮開後, 改成小火煮10分鐘, 然後放入綠茶繼續煮5分鐘。

放入冰糖攪勻, 然後用漏網將茶潷出即可飲用。

二、山楂決明子蜂蜜茶

將山楂片、決明子用清水清洗瀝幹。

將山楂片、決明子放入杯中, 倒入沸水泡一分鐘,

倒去茶水。

再次加入沸水, 泡10分鐘左右。

加入蜂蜜即可飲用。

三、薏仁決明美白湯

材料

雞腿1只, 芹菜1顆, 薏仁3大匙, 決明子1兩, 枸杞1/2大匙, 生薑片2片

做法

薏仁洗淨用水浸泡4小時, 芹菜洗淨連葉切小段備用, 雞腿洗淨。

將1500cc的水注入鍋中煮開後, 放入生薑片及洗淨的雞腿以中火煮2~3分鐘去血水及油, 取出用冷水沖洗乾淨後剝去雞皮。

將1500cc的水注入鍋中, 放入泡過水的薏仁加雞腿同煮1小時。

將枸杞、決明子、芹菜(連葉子)加入作法3中, 以小火煮10分鐘即可

四、杞菊決明子茶

材料:枸杞子10克, 菊花3克, 決明子20克。

做法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中, 用沸水沖泡, 加蓋, 悶15分鐘後可開始飲用。

功效:清肝瀉火, 養陰明目, 降壓降脂。

用於肝火陽亢型腦卒中後遺症, 症見肢體麻木癱瘓, 頭暈目眩, 頭重腳輕, 面部烘熱, 煩躁易怒, 血壓增高, 舌質偏紅, 苔黃, 脈弦。

五、決明子綠茶

材料:決明子5克, 綠茶5克。

做法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出, 候涼。 將炒好的決明子、綠茶同放杯中, 中入沸水, 浸泡3~5分鐘後即可飲服。 隨飲隨續水, 直到味淡為止。

功效:此茶清涼潤喉, 口感適宜, 具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

六、菊楂決明茶

材料:菊花10克, 生山楂片10克, 決明子5克, 方糖25克。

用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中, 以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時, 頻頻飲用, 每日數次。

功效:本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛, 肝腸上亢的患者, 凡具有頭暈、頭痛者,

煩躁易怒, 或高血壓所致頭暈目眩, 失眠多夢者。

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