寶寶便秘是很多家長都會遇到的情況， 小寶寶拉不出粑粑其實是件非常痛苦的事情， 那麼家長們應該用什麼方法來應對小兒便秘呢？
寶寶便秘特徵
1、新生兒胎便
胎便中水的成分占了72%， 是由胎兒的腸道脫落的上皮細胞、膽汁、濃縮的消化液和吞入的羊水組成的。 一般在寶寶出生的10個小時之內會首次排出胎糞， 正常的胎糞顏色為墨綠色， 有點發亮， 而且沒有臭味。 以後隨著寶寶的餵奶， 糞便的顏色也會逐漸變淡， 一般在3-4天之內胎糞就會排乾淨， 寶寶的糞便逐漸轉為正常的黃色。
2、母乳餵養寶寶的糞便
寶寶如果是純母乳餵養， 排出的糞便顏色應該是金黃色的， 而且大多是呈現均勻的糊狀， 偶爾會有一些細小的乳凝塊， 並且有酸味。 母乳餵養兒每日正常的排便次數為2-3次， 不過有時候也會出現每天排便達到3-5次的情況， 但只要大便當中含的水分不多， 而且呈現糊狀， 也可以被視為是正常的。
3、人工餵養寶寶的糞便
人工餵養的寶寶指的是以牛奶， 奶粉或是羊奶餵養的嬰兒。 這類型的寶寶排出的糞便顏色為淡黃色， 大多都是成形的， 含有的乳凝塊也比較多， 而且多為鹼性或中性。 寶寶每次排出的糞便量比較多和臭的， 正常的情況應該是每天1-2次。
4、混合餵養寶寶的糞便
混合餵養指的是既哺乳母乳， 又添加牛乳的寶寶。
寶寶便秘危害
1、孩子常常便血， 恐懼排便哭鬧不休， 脾氣暴烈偏執， 夜間啼哭遺尿；長期便秘導致孩子反應遲鈍、智力發育低下“呆頭呆腦”。
2、便秘導致記憶力減弱影響孩子邏輯思維和創造能力， 易導致孩子腹痛、腹脹、孩子食欲不振。
3、便秘嚴重會導致孩子發育不良， 易引起個子低矮及虛胖或肌黃消瘦， 生長發育遲緩， 脾虛氣弱， 免疫力下降， 抵抗力差， 經常生病。
4、宿便壓迫生殖系統神經， 引發生殖系統發育不良；誘發多種疾病， 許多毒素可經腸壁再吸收進入血液迴圈；導致免疫功能下降，
寶寶便秘怎麼辦
1、調整寶寶的飲食
如果是母乳餵養， 母乳量不足所致的便秘， 孩子常有體重不增， 食後啼哭等症狀。 對於這種便秘， 只要增加乳量， 便秘的症狀隨即緩解。
人工餵養的嬰兒更易發生便秘， 因此要注意奶粉沖調的方法和比例， 兩次餵奶之間要給寶寶喝一些水， 如果天氣熱流汗比較多， 要額外增加喂水量。 對於4-5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
2、訓練排便的習慣
嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。 因進食後腸蠕動加快， 常會出現便意， 故一般宜選擇在進食後讓孩子排便， 建立起大便的條件反射，
3、按摩腹部和肛門口
媽媽可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩， 可以促進消化和腸道蠕動。 適當地按摩寶寶肛門口， 能引起生理反射， 促進寶寶排便。
1、柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克， 芝麻15克， 大米50克。
做法：將芝麻炒香研末備用， 先將柏仁水煎取汁， 加大米煮為稀粥， 待熟時調入芝麻， 再煮一二沸即可， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可養陰潤腸通便。 適用於腸燥便秘。
2、豬肺粥
材料：豬肺100克， 大米50克， 調味品適量。
做法：將豬肺洗淨， 加清水適量煮至豬肺七成熟時， 取出切丁， 將大米淘淨， 加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥， 待熟後， 調入蔥、薑、椒、鹽、料酒等， 再煮一二沸即成， 每日1劑。
營養：可健肺補肺。
3、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克， 大米100克。
做法：將大米淘淨， 煮粥， 待熟時調入蜂蜜、酥油， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可補益氣血， 潤腸通便。 適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。
