孕婦還能吃烏梅嗎？

烏梅其實含有豐富的檸檬酸蘋果酸等， 這些營養物質對孕婦來說可以適當的食用， 因為能夠幫助孕婦緩解妊娠嘔吐， 以及食欲下降的問題， 而且還有很好的抗衰老保護腸胃的效果。

1、答案是肯定的。 烏梅中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養物質， 它能幫助孕媽有效止吐。

2、能抗衰老

在懷孕期間吃點烏梅， 還能起到抗衰老的作用呢！孕媽吃烏梅能夠刺激腮腺荷爾蒙的分泌， 而這種荷爾蒙能夠有效預防老化。

3、能保護腸胃

烏梅具有斂肺、安蛔的功效。 它具有消毒的功能， 能夠防止食物在腸胃裡腐化。

4、能美容養顏

孕婦食用烏梅還能美容養顏， 烏梅所含的營養成分能夠促進皮膚細胞的新陳代謝， 有美肌美髮的功效。 就無需再問孕婦能吃烏梅嗎這個問題囉！

5. 孕婦吃烏梅不宜與豬肉同食， 兩者同食則會導致中毒。

6孕婦若是感冒了， 就不能食用烏梅。 因為古書上有記載：感冒發熱、咳嗽多痰、胸膈痞悶之人忌食烏梅。

7.孕婦吃烏梅不宜過量， 每一種水果若是過量食用， 都會對身體產生不利影響。 對於孕婦而言， 更是應該要多加注重才行。