葡萄乾是很多人的最愛， 小孩子也特別喜歡吃， 而實際上一歲以上的小孩子可以適當的吃一些葡萄乾， 因為能夠提高人體的免疫力， 改善腸胃功能， 但是糖分含量比較高， 也要注意適量原則。
1、一歲以上的小寶寶可以嘗試著吃一些葡萄乾， 葡萄乾裡含有大量的多酚及花青素以及其他對人體有益的營養物質， 可以提高人的免疫力， 改善胃腸功能。 另外葡萄乾中的膳食纖維， 還能吸附腸道壁的毒素， 促進排毒。 因此小寶寶日常吃一些葡萄乾當零食是非常不錯的，
2、寶寶吃完葡萄乾之後要漱口 葡萄乾含有豐富的糖份，
3、葡萄乾一次不能吃太多 有些家長覺得葡萄乾營養價值高， 孩子吃了有好處， 結果一餐吃下一斤半斤的， 導致孩子腹痛， 腹瀉， 影響到孩子的健康成長。 葡萄乾最好是當吃零食， 在兩餐的中間吃， 每次以一小杯左右為宜， 大概也就是幾十粒的樣子。 並且吃的時候不要喝很多水，
4、不能吃過期變質的葡萄乾 家長們可能買了葡萄乾放在家裡， 孩子有很多東西吃沒吃成， 一段時間之後家長們發現葡萄乾還放在家裡， 雖然上面寫著的保持期已經過期了， 但是家長們看看覺得還很新鮮， 也沒有發生什麼大的變化， 就拿給孩子吃了， 結果孩子出現腹瀉症狀。 任何食物過期變質都不要再給孩子吃了， 對孩子的腸胃健康容易造成傷害。 孩子吃的東西一定要新鮮， 在保持期內才行。
