孕婦可不可以以吃山竹？

以“水果皇后”譽名的山竹， 不僅含有豐富的蛋白質和維生素， 而且， 其口感酸甜、生津止渴， 受到了廣大朋友的喜愛。 那麼， 孕婦可以吃山竹嗎?答案是當然可以吃。 只不過是不宜多吃。 對於喜愛山竹的孕婦偶爾吃一次， 滿足自己的味蕾， 起到解饞的作用即可， 不要貪多， 否則不僅給自己也給胎兒帶來一定的影響及後果。

山竹內富含葉酸、礦物質及蛋白質等對人體具有非常好的營養吸收成分， 對孕婦來講， 也是起到一定的積極作用， 有利於補充孕婦體內所需營養缺失， 畢竟孕婦在懷孕期間， 需要大量的營養供給，

同時山竹中的營養成分能對胎兒的健康發育產生有利的促進作用。 尤其在夏季， 天氣炎熱乾燥， 而山竹性涼， 具有清涼解熱的作用， 能夠降低人體中的燥熱感， 同時也帶來一種涼爽的感覺。 而且其果肉酸甜可口， 質感細嫩光滑， 給孕婦帶來口感的享受。 其中， 山竹所含有的較多的纖維素和多樣的礦物元素， 具有加快腸胃蠕動， 有利於吸收消化， 助於通便的良好功效。

孕婦可以吃山竹。 吃山竹， 可以補充孕婦體內所必需的營養物質， 而且通過母體血液迴圈到達胎兒體內， 同時提供胎兒的營養供給， 具有一箭雙雕的良好作用。 孕婦在懷孕期間， 難免會產生孕吐反應， 山竹清涼可口， 也能幫助其增加食欲， 緩解噁心的反應。

但是， 孕婦能吃山竹並不意味著隨意食用， 要懂得根據自己身體的實際情況注意， 適量的吃， 不要貪多。