1、芹菜連根120克， 粳米100克。 煮粥食用（適用於血熱型患者）。
2、鮮生地、枸杞子各30克， 粳米100克， 白糖適量。 煮粥食用（適用于陰虛火旺者）。
3、澤蘭、綠茶各10克。 代茶飲（適用于肝鬱化熱者）。
4、山楂15克， 紅糖適量。 代茶飲（適用於瘀血阻滯者）。
5、益母草60克， 雞蛋2枚。 將雞蛋煮熟後去殼再同煮數沸， 食蛋喝湯（適用於瘀血阻滯者）。
6、幹芹菜30克。 水煎溫服， 每日1劑， 經前服用， 連服一周（適用於實熱月經錯後）。
7、綠茶、紅糖各適量， 先煮濃茶1碗， 去渣放入紅糖調化後飲服。 月經前， 每日2劑， 可連用數天（適用於血熱經量偏多者）。
8、韭菜150g， 羊肝200g。 韭菜洗淨切斷， 羊肝切片，
9、烏骨雞1只（去毛及內臟洗淨）， 黨參20g， 炙甘草10g， 當歸、熟地、桂圓肉、白芍各5g。 各味洗淨裝入雞腹內， 入瓷缽旺火蒸1.5小時， 待雞爛即可， 吃肉喝湯。 月經前根據食量， 每1～2天1劑， 可連用3～5劑（適用於氣血俱虛者）。
10、烏骨雞1只， 黃芪、當歸、茯苓各9g。 烏骨雞活殺去毛及內臟洗淨， 藥放入雞腹內縫合， 入砂鍋內旺火煮爛熟， 去藥渣後調味， 食雞肉喝湯。 月經前， 每天1劑， 分2次服完， 連服3～5劑（適用於氣虛性月經錯後）。
11、黨參9g， 黑豆、紅糖各30g。 三味一起加水煎湯， 至豆爛飲服。 月經前每天1劑， 可連服6～7劑（適用於氣血虛者）。
12、核桃肉60克， 蓮子30克， 粳米100克。 煮粥食用（適用於腎氣不足者）。
13、青皮山楂歸芍湯：青皮6克，
