榴槤功效有哪些？

喜歡吃榴槤的朋友們， 其實可以多去瞭解一下它的保健價值， 因為它除了好吃之外， 還有很好的強身健體補腎壯陽以及活血散淤的效果， 還能夠幫助我們促進消化， 其中含有的維生素礦物質對健康也是很好的。

1.強身健體

經常食用可以強身健體， 健脾補氣， 補腎壯陽， 溫暖身體， 屬滋補有益的水果。

2.活血散寒、緩解經痛

榴槤性熱， 食用後可以活血散寒， 緩解經痛， 特別適合受痛經困擾的女性食用， 同時榴槤改善腹部寒涼、促進體溫上升， 可以極好的調節寒性體質的朋友。

3.開胃促消化

榴槤的氣味跟人的感覺截然不同，

4.含有大量的糖分， 熱量高。 其中， 蛋白質的含量為2.7％， 脂肪含量為4.1％， 碳水化合物為9.7％ ， 水分82.5％， 維生素含量豐富， 維生素A、維生素B和維生素C都較高。

5含有人體必需的礦質元素， 其中， 鉀和鈣的含量特別高。

6.所含氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外， 還含有7種人體必需氨基酸， 其中， 谷氨酸含量特別高。