現代人生活壓力過大而不得已忙碌工作， 所帶來的飲食不規律導致胃病頻發。
胃病是常見的慢性病， 不但是工作忙碌的上班族， 在很多讀書勤奮的高中生、大學生也非常常見。
胃病是一種慢性疾病， 雖然不會直接威脅到生命， 但是發作的時候胃病絞痛難耐， 嚴重影響正常的學習、生活和工作。
胃病表現主要為疼痛、脹氣、噁心、嘔吐等等， 如果不加以留神， 胃病可能會轉變成其他更嚴重的胃部疾病。
胃不好的人應該多吃富含維生素c和胡蘿蔔素的食物， 多吃蔬菜水果， 多吃養胃的麵條、粥等， 多喝茶，
適合胃疼吃的水果：
橘子：富含胡蘿蔔素， 還有治療夜盲症的效果， 秋冬時候多吃橘子， 胃不好的人可以適當多吃， 但也注意不要過量。
芒果：芒果富含維生素a和維生素c， 對於胃不好的人可以吃， 有效能緩解胃痛， 但是芒果熱燥， 不能吃太多。 平時生吃如果怕口舌不適， 可以做成芒果奶昔、芒果布丁等甜品食用。
木瓜：木瓜
黑加侖：黑加侖維生素c含量很高， 可以做成果汁作為平時飲料補充。
柿子：柿子富含維生素c和胡蘿蔔素， 經常胃疼的人可以適當吃一些， 但是不宜過量， 特別是血糖高、糖尿病患者或者是肥胖的人， 因為柿子含糖量很高， 屬於高糖水果。
杏：杏果潤腸通便， 經常胃疼的人也可以多吃杏果。
