冬天喝什麼茶減肥

主料：柚子1顆 蜂蜜500g

配料：冰糖、清水適量

做法：

1、把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨， 削下柚子皮；

2、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約2釐米長、粗細1毫米左右的細絲， 越細越好；把切好的柚子皮， 放到鹽水裡醃1小時；

3、把醃好的柚子皮放入清水中， 用中火煮10分鐘左右， 變軟脫去苦味；

4、把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中， 加一小碗清水和冰糖， 用中小火熬1個小時， 熬至黏稠， 柚皮金黃透亮即就可以了， 注意熬的時候要經常攪拌， 以免粘鍋。

5、等放涼後， 加入蜂蜜， 攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了， 裝入密封罐放在冷藏室存放，

蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用， 經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。 柚子含維生素C比較高， 不僅能降脂， 還具有一定的美白效果。 蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來， 清熱降火， 去脂減肥， 嫩白皮膚。