寶寶上火有何症狀 有什麼降火方法

上火是日常生活中比較常見的一種病症， 飲食不規律和作息不規律都會導致寶寶上火。 由於寶寶還不能用語言表達是否上火， 這個時候新爸媽就要注意啦。 那麼寶寶上火有哪些症狀？上火了又如何降火？

寶寶上火症狀

1、大便幹結

由於春季內燥尚存， 寶寶就會因缺水而出現大便幹結， 使體內毒素大量沉積。 從而直接導致免疫力下降， 引發感冒、消化不良等病症。

2、眼屎增多

當人體想要表達某種資訊的時候， 它們都會有某種表示， 像眼屎增多就是上火的表現， 不要忽視。

3、口舌生瘡

專家指出， 夏季天氣一日三變，

寶寶的身體機能容易失調。 此外， 寶寶可能會攝入過多的溫熱性食物， 進而引起上火， 生出口瘡， 若不及時治療， 很可能會延誤時間， 時間久了甚至會影響寶寶聲帶的發育。

4、舌頭用顏色“代言”

我們大人才看醫生的時候， 醫生也會“望、聞、問、切”， 讓我們伸舌頭給他看， 那是因為舌頭的某些特徵能夠表示我們身體的狀況， 醫生就是以此來判斷我們有病與否， 有什麼病的。 那麼， 媽媽也能效仿一下， 給寶寶判斷一下！

5、手心溫濕狀況有暗示

手心是否常常有汗， 濕濕的？是否涼涼的？媽媽有沒有常留意寶寶的手心是怎麼樣子的？這可能也是一個暗示身體狀況的地方。

寶寶上火降火方法

1、選擇母乳餵養

寶寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，

因為母乳是嬰兒最理想的食物， 因為母乳中含有低聚糖的濃度很高， 達8-12g/升或更多， 其種類多達130多種， 尤其是低聚半乳糖含量最多， 其次是低聚果糖， 它們以短鏈糖的形式存在於腸道中， 在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖， 不會讓寶寶上火。

2、注意日常飲食

飲食清淡， 營養搭配， 多吃水果， 適當吃一下火的食品。 媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些， 如多吃些清火蔬菜， 如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。 要忌辛辣、油膩、高熱量的食物， 要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。 在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配， 對於寶寶來說更是一舉兩得。

還可以做一些去火湯之類的， 比如說綠豆湯。 水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化， 經常性的讓孩子多吃水果， 特別是應季性的水果是有利於寶寶成長發育的， 還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

3、培養寶寶喝白開水的習慣

補充寶寶體內所需的水分， 同時也是在清理腸道， 排除廢物等。 如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

4、養成良好的生活習慣

讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣， 減少病菌感染的機會， 比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔， 堅持早晚刷牙、飯後漱口等。

5、進行體育鍛煉

讓孩子堅持進行適當的體育鍛煉， 對寶寶增強體質， 提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，

這是預防“上火”， 防止病邪侵入的關鍵。