拉肚子肚子疼痛， 這種腹瀉的情況在生活中其實是比較多見的， 很多時候是因為一些不良的飲食問題， 如食物中毒或者是消化不良所造成， 所以在明確原因之後， 我們才可以正確的應對治療。
1、拉肚子即腹瀉， 其常見原因有：拉肚子在大部分人眼裡雖算不上什麼大病， 但它對身體的損害卻不可小視。 所謂好漢也架不住三泡稀。 嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂， 危及生命也絕不是危言聳聽， 尤其是老人和兒童。
2、消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不乾淨的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等，
3、腹瀉病人必須喝大量的水分， 例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿蔔汁及綠色飲料(含葉綠素)。 如果情況未見好轉， 或糞便中帶血， 則要看醫生。 可以作一次過敏測試， 以瞭解你是否對某種食物過敏。
4、多喝水， 腹瀉病人由於大量的排便， 導致身體嚴重缺水和電解質紊亂， 此時必須補充大量的水分。 含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇， 因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質， 並且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡；而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分， 而且可以補充必需維生素，
5、勿匆忙服藥， 除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉， 或者嚴重腹瀉產生併發症， 普通的腹瀉並不需要服藥治療， 它的症狀一般不會超過48小時。 所以， 至少兩天以內， 勿用藥物止住腹瀉， 因為腹瀉是體內排除毒素的方式。 今天， 當病人發生急性腹瀉時， 醫生多不鼓勵使用止瀉劑， 除非其他急需控制的情況。 否則， 讓它排出可能比較有利， 也能加速復原。
