藥流對於女性朋友的傷害非常大, 之後各個方面都要特別注意, 尤其飲食, 不能吃辛辣的有刺激性的食物, 不能吃生冷的食物, 要多吃清淡食物。 桃子的營養價值非常高, 藥流後的女性朋友是可以適當吃的, 但不能過量。
一、藥流後可以吃桃子嗎
可以的, 流產後只要注意別吃太涼的, 不能涼冷水, 一般食物都可以吃的。
藥流後首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給, 尤其是應補充足夠的鐵質, 以預防貧血的發生。 食物選擇既要講究營養, 又要容易消化吸收。 可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
桃是一種營養價值很高的水果, 每百克桃含蛋白質(蛋白質食品)0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、鈣(鈣食品)8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素(維生素食品)C6毫克, 尚有多種揮發油(油食品)和有機酸。
桃中含鐵(鐵食品)量較高, 在水果中幾乎居首位, 故吃桃能防治貧血。 桃富含果膠, 經常食用可預防便秘(便秘食品)。 中醫認為, 桃子性溫和, 能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡, 所以常吃桃子可以強身健體, 延年益壽。
桃子的營養還善走皮表, 《大明本草》中說,
二、五種人不宜吃桃子
1、上火的人不宜多吃桃
桃子味甘而性溫, 不可過量食之, 過食之則生熱。 李時珍曾說:“生桃多食, 令人膨脹及生癰癤, 有損無益。 ”所以拿桃子當飯吃很容易上火, 嚴重的還會令身上起瘡, 尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人, 更不宜多吃。
2、嬰幼兒不宜餵食桃子
嬰幼兒最好不要餵食桃子, 因為桃子中含有大量的大分子物質, 嬰幼兒腸胃透析能力差, 無法消化這些物質, 很容易造成過敏反應。
3、平時內熱偏盛易生瘡癤者
桃味甘而性溫, 過食則生熱。 對於已經上火的人來說,
4、糖尿病患者
桃子的含糖量高, 每百克桃含糖7克, 糖尿病患者如果不加節制過量進食, 就會引起血糖和尿糖迅速上升, 加重病情。
5、胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質, 吃桃會增加腸胃負擔, 造成腹痛、腹瀉, 所以不宜食用。