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藥流能吃桃子嗎?

藥流對於女性朋友的傷害非常大, 之後各個方面都要特別注意, 尤其飲食, 不能吃辛辣的有刺激性的食物, 不能吃生冷的食物, 要多吃清淡食物。 桃子的營養價值非常高, 藥流後的女性朋友是可以適當吃的, 但不能過量。

一、藥流後可以吃桃子嗎

可以的, 流產後只要注意別吃太涼的, 不能涼冷水, 一般食物都可以吃的。

藥流後首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給, 尤其是應補充足夠的鐵質, 以預防貧血的發生。 食物選擇既要講究營養, 又要容易消化吸收。 可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

不吃或少吃油膩生冷食物, 不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

桃是一種營養價值很高的水果, 每百克桃含蛋白質(蛋白質食品)0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、鈣(鈣食品)8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素(維生素食品)C6毫克, 尚有多種揮發油(油食品)和有機酸。

桃中含鐵(鐵食品)量較高, 在水果中幾乎居首位, 故吃桃能防治貧血。 桃富含果膠, 經常食用可預防便秘(便秘食品)。 中醫認為, 桃子性溫和, 能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡, 所以常吃桃子可以強身健體, 延年益壽。

桃子的營養還善走皮表, 《大明本草》中說,

將桃曬成幹(桃脯), 經常服用, 能起到美容養顏的作用。 只是桃幹的含糖量過高, 用開水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多, 還能提高風味。

二、五種人不宜吃桃子

1、上火的人不宜多吃桃

桃子味甘而性溫, 不可過量食之, 過食之則生熱。 李時珍曾說:“生桃多食, 令人膨脹及生癰癤, 有損無益。 ”所以拿桃子當飯吃很容易上火, 嚴重的還會令身上起瘡, 尤其是平時內熱偏盛、易生瘡癤的人, 更不宜多吃。

2、嬰幼兒不宜餵食桃子

嬰幼兒最好不要餵食桃子, 因為桃子中含有大量的大分子物質, 嬰幼兒腸胃透析能力差, 無法消化這些物質, 很容易造成過敏反應。

3、平時內熱偏盛易生瘡癤者

桃味甘而性溫, 過食則生熱。 對於已經上火的人來說,

多吃桃子無異於“火上澆油”。

4、糖尿病患者

桃子的含糖量高, 每百克桃含糖7克, 糖尿病患者如果不加節制過量進食, 就會引起血糖和尿糖迅速上升, 加重病情。

5、胃腸功能弱者

桃子中含有大量的大分子物質, 吃桃會增加腸胃負擔, 造成腹痛、腹瀉, 所以不宜食用。

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