眾所周知， 大部分東西都有一定的制定標準， 女性的身高和體重也不例外， 都有一定的標準範圍。 目前有好幾種關於身高對應標準體重的計算辦法， 在這裡給大家介紹一下：
1、最簡單的計算方法：該方法是最常用的。
身高（cm）-105=標準體重（kg）。 例如， 一個身高165cm的女子， 她的標準體重應該是：165 （cm）-105=60（kg）。 凡是超過標準體重10%者為偏重， 超過標準體重20%以上者為肥胖， 超過標準體重50%以上者為重度肥胖；低於10%者為偏瘦， 低於20%者為消瘦。
2、精確計算法： 該方法考慮到了自然環境因素影響人的身高和體重， 考慮到了地域差異。
長江流域以北的“北方人”：理想體重（kg）= 身高（cm）-150×0.6+50
長江流域以南的“南方人”：理想體重（kg）= 身高（cm）-150×0.6+48
體重>標準體重30～50% 為中度肥胖， 體重>標準體重50% 為重度肥胖
3、BMI體重指數計算法：該方法是健康查體時醫務人員常用的方法。
世界衛生組織（WHO）公佈的BMI計算公式為：
BMl=體重（kg）/身高（m）2
BMl30～34.9為2級肥胖；BMl>35～39.9為 3級肥胖；BMl>40為4級肥胖。
4、腰臀比計算法： 腰圍（WC）和腰與臀圍長之比（WHR）也是檢測肥胖的指標。 女性腰圍大於80釐米 ， 或腰臀圍長之比 WHR女性大於8.5， 就可視為腹型肥胖。
