夏季天氣熱， 很多寶寶都非常容易出現中暑症狀。 每次寶寶中暑後， 家裡的老人都會拿出藿香正氣水給孩子服用， 認為可以解暑。 寶寶中暑能喝藿香正氣水嗎？如何預防寶寶中暑？
寶寶中暑喝藿香正氣水？小心加重病情
生活中， 不少人誤認為藿香正氣水是解暑特效藥， 其實這是一個誤區。 人們俗稱的中暑， 一般是由於高溫、劇烈運動大量出汗後出現的肌肉痙攣。 而最嚴重的中暑， 稱為“熱射病”， 即由於長時間的高熱（>40℃）， 導致中暑不能緩解並加重出現神志障礙， 最終導致死亡。
從中醫角度上來說， 中暑是因為暑熱內侵，
從西醫角度分析， 中暑時最關鍵在於儘快降低體溫（在陰涼處休息、補充含糖或電解質飲料）， 肌肉痙攣可以冰敷或按摩， 如出現意識喪失（如熱射病）， 體溫>40℃應立即撥打急救電話搶救， 及時進行補液治療。 而藿香正氣水中含有40%~50%的酒精， 對於過敏及重度中暑者甚至會加重病情。
寶寶中暑怎麼辦？
那麼寶寶出現中暑情況怎麼辦呢？
其實中暑就是熱到比較嚴重的一個脫水狀態， 孩子大量的出汗， 而汗的成分裡不光是水還有電解質鈉、氯等， 它們同時被丟失。
孩子中暑， 不僅是體內缺水， 還涉及到一整個電解質紊亂的問題。
如果我們在孩子中暑的情況下快速補水， 會達到一個異常的效果。 因為就是只補了水， 而電解質沒有補充。
所以孩子中暑一定要補充含有電解質的水。
多補充電解質水
含有電解質水的有：
1、醫用的口服補液鹽；
中暑沒有腹瀉那樣電解質丟失的那麼多， 那麼濃。 那我們給孩子補充電解質的時候可以在推薦的基礎上再稀釋一倍給孩子喝。 這樣相對比較稀， 喝進去對他汗液的補充而不僅僅是對水的補充。
2、蘋果汁；
如果事發附近沒有藥店的情況下， 可以喝點稀釋的蘋果汁， 蘋果汁內也含有糖， 有電解質。
3、或者可以補充生活中糖鹽水。
需要特別注意的是， 汗液不是等於百分之百的水 。
如果媽媽選擇帶孩子出門可以在媽媽的包裡備上一點“口服補液鹽”或者備上一點鹽和糖。
預防寶寶中暑飲食建議
家長平時可以給寶寶多吃預防中暑的食物， 如西瓜、絲瓜等解暑食物。
吃好三餐的主食， 保證營養供給。
適當多吃蔬菜水果， 特別是多吃水分多的品種， 如：西瓜、黃瓜和番茄等。
寒涼飲食有利於解暑， 但要適度。 若主食是涼的， 湯也是涼的， 水和飲料全都是涼的， 勢必損傷小兒脾胃。 要防止寒涼過度損傷小兒脾胃， 尤其對於患病小兒更要注意。
西瓜是盛夏美味， 既香甜可口， 又清涼解暑， 瓜皮亦可炒菜、做餡食用， 還可煮水飲用。
絲瓜能消暑解熱， 做湯與炒菜均可。
冬瓜有清熱、解暑、利尿功效， 可炒菜或煮湯食用。
苦瓜有清熱解暑的功效， 涼拌清炒均可。
如果你家寶寶有中暑情況， 要注意上述提醒哦！
