三烏灑
原料:制川烏、制草烏、烏稍蛇、防風、川芎、紅花、生甘草各30g, 雞血藤、木瓜、白芍、全當歸、生黃芪各50g, 白酒1500g。
制法:將上藥置白酒中密封浸泡15-20天后, 飲服。 每次15ml, 每日2次, 30天為1療程。
功效:疏風散寒, 通利關節, 活血化瘀。 適用於風濕性關節炎, 類風濕關節炎, 風濕腰腿疼痛等。
鹿茸豹骨酒
原料:鹿茸5g, 豹骨20g, 枸杞子30g, 白酒1000mL。
制法:將鹿茸、豹骨、枸杞子分別洗淨後, 放入裝白酒的瓶中, 密封, 浸泡1周後即可飲用, 待白酒飲盡後, 可再加白酒1000ml, 重新浸泡一次。 每天1次, 每次飲酒25~40mL, 半個月為1療程。
功效:本方具有溫陽散寒,
山藥烏蛇湯
原料:烏稍蛇肉500g, 山藥15g, 茯苓 lOg, 薏米10g, 生薑5片, 食鹽、豬油適量。
制法:將烏稍蛇肉洗淨切成小段與山藥、茯苓、薏米一同放入砂鍋, 加入適量水, 煮沸,
添加豬油、鹽、生薑、味精等調味, 飲湯食肉。
功效:本方祛風濕, 烏稍蛇具有除風濕, 解毒功能, 與薏米、茯苓等祛濕藥物配用, 更加強了蛇肉的祛風濕作用, 故此方對風濕性關節炎、類風濕等症有較好的輔助治療作用。
黃燜鱔魚
原料:黃瓜150g, 紫蘇10g, 黃鱔500g, 精鹽、味精等適量。
制法:黃鱔去除鱔骨及腹內雜物, 用鹽擦洗乾淨, 用滾開水去除血水、粘液, 切成小塊。 鍋內倒油, 燒至八成熱,
功效:補氣益血, 祛濕強筋。 《隨息居·飲食譜》謂“鱔甘熱, 補虛助力, 善去風寒濕痹, 通血脈, 利筋骨”。 紫蘇葉有善解魚蟹之毒的特性, 還有芳香健脾, 調味的作用。
西洋參燉烏蛇
原料:西洋參5g, 烏蛇1條, 豬腿肉250g, 調味品適量。
制法:將西洋參切片, 烏蛇去皮、雜, 洗淨, 剁塊。 取大燉盅一個, 把蛇盤放在盅裡, 然後把豬腿肉、生薑和陳皮放下, 加入紹酒、米醋、食鹽適量納入參片及泡洋參的水, 再加清水適量, 蓋上盅蓋, 用條濕水紗紙將盅蓋縫口封密, 隔水燉四小時即成。
功效:益氣養陰, 祛風除濕。
風濕性關節炎如何調理
(一)、保持精神愉快
風濕病的發生發展與人的精神狀態密切相關,
(二)、堅持經常鍛煉
風濕類風濕性關節炎病人必須進行功能鍛煉, 目的是通過活動關節, 避免出現僵直攣縮, 防止肌肉萎縮, 恢復關節功能, 即所謂“以動防殘”。 通過鍛煉還能促進機體血液迴圈, 改善局部營養狀態, 振奮精神, 增強體質, 促進早日康復。 如每日早晨在公園或房室前後空曠空氣新鮮之處, 打打太極拳, 舞太極劍, 做廣播操或者練氣功等;身體較好的人可以跑步、打球;有的人結合日常生活進行鍛煉,
鍛煉時必須注意, 要根據自己的身體狀況選擇相應的鍛煉方式, 切勿操之過急, 超過自己的耐受力, 應適可而止, 量力而行, 而且切勿一開始活動量太大, 用力過猛, 必須循序漸進, 貴在堅持, 必要時請醫生或有關人員指導。 早晨鍛煉在寒冷季節不可太早, 免得再受風寒, 對疾病不利。
(三)、注意防範風寒、潮濕
風濕病的性病原因與風、寒、濕有密切關係, 因此在平時防範風寒、潮濕之入侵非常重要, 尤其是當身體虛弱時更應注意。 當季節更換天氣突然寒冷時, 應隨時增加衣服以防受寒;夏季天氣炎熱;酷暑難當時, 亦不可睡在當風之處,
大約有90%的風濕類風濕性關節炎對氣候變化敏感。 表現在陰天、颳風、下雨、或受到寒冷、潮濕的刺激時, 關節局部的腫脹和疼痛可以加重。 尤其是在冬春、秋冬交替及梅雨季節, 往往使平時處於穩定期的患者, 突然出現症狀加重, 使以往治療前功盡棄。 因此要意識地重視氣候、季節對疾病的影響, 做到預防為主, 注意避風、防寒、防濕、保暖以及環境因素對疾病的影響。
風濕病的病因是風寒、濕邪氣雜至,或寒邪入內化熱,病因比較複雜,因此在日常生活中注意避風、防寒、防濕,截其來路,是預防攝養之良策。
風濕病的病因是風寒、濕邪氣雜至,或寒邪入內化熱,病因比較複雜,因此在日常生活中注意避風、防寒、防濕,截其來路,是預防攝養之良策。