現在隨著生活壓力的增加， 脫髮的人群越來越多。 想要生髮需要在飲食上進行調理， 也可以採用洗頭的辦法來生髮， 比如用生薑擦頭皮， 或是用茶葉水洗頭， 這些辦法都可以讓頭髮變濃密。
生薑。 生薑對於頭髮變的濃密很有好處的， 你先把生薑洗乾淨， 然後用刀切去表層的皮， 你可以直接塗抹在頭上來回的搓的。 你也可以把生薑先攪拌好了之後， 然後放在頭上進行揉搓的。 堅持一段時間後， 你會發現你的頭髮會越來越密。
改變自己的生活方式， 有的人可能感覺自己的頭髮屬於油性的， 那麼就是一兩天就洗一次頭的，
患者平時生活起居也要注意， 如果今天你沒有睡好或者你是精神緊張， 那麼這樣就會影響到你的頭髮的， 平時的上班不要太累了， 一定要注意勞逸結合才好， 每天有一個好的習慣， 多多參加一些健身運動， 讓自己的身體健康才是健康的本質。
早上起來的時候， 利用好喝的茶葉水， 在你早上洗頭的時候， 你可以把茶葉水放在頭上的， 然後等一會了再用清水清洗掉就ok了， 好的習慣一定要養成的。
平時的飲食要注意。 頭髮的營養最終是來源於食物的， 那麼你吃的東西是非常重要的，
啤酒是對於頭髮生長很有好處,那麼要怎麼去利用啤酒來洗頭,在我們洗頭的時候,要加一些啤酒放在頭髮上,然後要等一小會用清水把頭髮洗乾淨。
