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孕婦為何會拉肚子 怎樣飲食可有效止瀉

孕婦為何會拉肚子呢?孕婦拉肚子該怎麼辦呢?孕婦拉肚子時更應重視飲食, 因為拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的, 應該吃一些比較容易消化的食物。 那麼, 拉肚子吃什麼好?

孕婦拉肚子原因

孕媽媽體內激素變化, 胃排空的時間延長, 小腸蠕動減弱, 因此容易受到外界影響而腹瀉。 導致腹瀉的自身原因有細菌感染以及飲食習慣的改變, 又或者是妊娠合併其他的慢性疾病, 如結腸炎等。

有個別孕婦孕早期有拉肚子的現象, 除了飲食習慣、身體受涼以及早孕反應的影響外, 還有可能是流產的徵兆,

需要小心護理。 如果是孕晚期拉肚子, 除了腸胃病毒感染或者食物中毒外, 還可能是腸梗阻, 拉肚子同時會伴隨噁心、嘔吐、腹痛腹脹, 出現這些症狀都需要及時就醫。

孕婦拉肚子飲食

1、吃水果

孕婦拉肚子可以吃些水果輔助治療, 但是不是所有的水果都可以吃。 拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。 把蘋果連皮帶核切成小塊, 放在水中煮3~5分鐘, 待溫後食用。 需要注意的是, 在食用煮熟的蘋果時, 不宜加蔗糖調味, 因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

孕婦拉肚子可以喝點加鹽的白粥, 建議不要放肉。 肉粥也會加劇腸胃負擔, 腹痛排便後, 疼痛雖緩解, 但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫, 如果吃肉菜,

會加重病情, 因此腹瀉後兩至三天內, 飲食應以清淡為主, 不妨喝點白粥, 加少許鹽。

3、吃麵食

孕婦拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物, 麵食是不錯的選擇。 麵條營養豐富, 而且比較容易消化吸收, 所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。 但是, 對於拉肚子的人來說, 吃的麵條不要過於油膩, 過於油膩的話會加重腸胃負擔。

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