豬心燉什麼好吃營養？

豬心可以成為飯桌上的美味佳餚， 因為本身豬心的營養功效也是比較高的， 但是想要更好的發揮它的效果， 那麼當然也要瞭解一下各種食材的搭配問題了， 以下就為大家介紹一下豬心搭配哪些食材更加的營養健康。

首先可以用豬心和鮮人參烹煮， 可以起到補心安神， 改善氣血不足等問題， 尤其是平時經常失眠多夢的人， 使用這道食物， 可以起到很好的調理改善功效， 需要的食材就是豬心， 新鮮人參、枸杞子、薑片， 將所有的食材調味料放入燉盅裡面， 以小火燉煮45分鐘就可以了。

或者是蓮子燉豬心，

也可以用當歸來燉豬心， 當歸燉豬心， 營養價值在於它可治療失眠心悸等問題， 但它的這些功效價值高， 可是要注意如果患有高血壓的人群， 那麼並不適合過多地食用， 以免產生其他不良的影響。

瞭解豬心的這些搭配做法之後， 對我們的養生健康也是很好的， 尤其是經常健忘失眠煩躁心悸， 脾氣虛弱的人， 都可以瞭解這些豬心的燉煮搭配。