您的位置:首頁>正文

豬肝的做法有哪些呢?

豬肝大家經常吃, 確實可以起到很好的補肝明目、益氣養血的功效, 食療功效價值是比較高的, 但是買回來的豬肝, 要如何烹煮才更加的美味可口, 卻讓很多人犯難了, 所以下面為大家介紹一下豬肝的幾種美味吃法, 從此讓你對它欲罷不能。

吃豬肝可以做成法式煎豬肝, 做法也是比較簡單的, 需要的原料包括豬肝、洋蔥、土豆、蒜頭、紅酒、黑胡椒、辣醬油、雞精等這些調味料, 將土豆去皮煮熟之後做成土豆泥, 加入適當的鹽、胡椒調味, 然後將豬肝切成薄片加入黑胡椒粉、鹽、糖、味精調味, 載倒入適量的紅酒,

攪拌醃制。 接下來就是熱鍋燒油了, 建議使用橄欖油煎豬肝比較合適, 把醃制好的豬豬肝粘上少許的澱粉放入油鍋裡面煎熟, 然後把洋蔥切碎, 蒜泥切碎之後放入炒鍋裡面翻炒, 加少許的辣椒醬, 接著再將豬肝倒回鍋中一起翻炒裝盤既可。

或者是直接將豬肝以及番茄搭配, 這是家常生活當中, 比較常見的一種做法, 之所以搭配番茄, 是因為番茄本身就具有涼血平肝的功效, 而豬肝又有補肝明目養血的作用, 所以二者結合在一起, 那麼就有助於幫助養血明目, 改善視力疲勞等功效。

而且豬肝當中其實含有豐富的、磷等這些營養物質, 它們能夠幫助更好的增強造血功能, 對兒童來說, 有助於智力發育以及身體發育,

還能夠起到很好的抗癌效果。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示