豬耳是豬的耳朵, 含有豐富的蛋白質, 以及多種人體必需的氨基酸以及多種對人體有益的營養物質。 豬耳除了味道鮮美, 口感爽脆之外, 還具有多種滋補功效。 豬耳具有補虛損, 美容養顏等等多種功效, 非常適宜身體瘦弱, 食欲不振的人群食用。 那麼今天就來教大家一道家常的尖椒炒豬耳。
材料
原材料:
大豬耳 1只
尖椒 5-10只
紅椒 1/4只
配料:
花椒 2小匙
八角 1朵
茴香 1小匙
香葉 3-4片
蒜頭 2-3粒
調料:
鹽 適量
生抽 適量
料酒 適量
糖 適量
胡椒粉 適量
做法
一、豬耳冷水下鍋;
二、煮至浮沫浮起, 撈起, 用冷水沖乾淨;
三、用一大鍋,
四、煮好後用冷水沖洗, 切成絲;
五、把辣椒切成絲狀;
六、鍋至爐上, 放少許油, 放幾條椒絲、拍過的蒜頭, 爆至香味溢出, 倒入豬耳, 兜幾下, 放適量胡椒粉、生抽、鹽和糖, 兜均勻, 盛出備用;
七、考慮到辣椒比較辣, 於是用減辣的方法, 就是鍋放油, 放2/3小匙鹽, 把鍋燒熱, 放辣椒, 稍爆;
八、倒入豬耳, 灑少許料酒, 快速兜勻, 盛起, 表面放幾條紅菜椒絲裝飾, 可供食用。
小訣竅
一、煮豬耳不同煮大塊的豬肉, 只求煮熟, 不要煮得過軟, 煮得過熟, 炒時容易起糊;
二、豬耳焯熟放少許花椒辣椒油、生抽、麻油, 用來涼拌也可以, 這是一道很好的餐前小菜和下酒菜;
三、如果辣椒比較辣, 可用先放鹽, 把鍋燒熱再放辣椒的方法,