玉米在生活中也被稱作為包穀, 它含有豐富的維生素和礦物質元素, 有調中開胃養肺寧心的功效, 經常吃一些玉米, 能預防高血壓和心腦血管疾病。 下面介紹玉米粉雞蛋餅的做法。
雞蛋餅怎麼做" alt="玉米粉雞蛋餅怎麼做">
食材:玉米粉80克 麵粉80克 雞蛋1個 香蔥 植物油 鹽 生菜 三文治火腿 番茄醬
制法 :
1把香蔥洗淨切末, 生菜洗淨, 火腿切薄片
2雞蛋打散加香蔥末攪拌均勻, 加玉米粉和麵粉各一半, 加少許的水一起拌均勻, 加鹽, 加幾滴植物油拌均勻, 成厚麵糊
3平底鍋加熱, 加少許的油, 用勺子舀麵糊, 晃動平底鍋,
4變色翻面, 兩面都煎成金黃色即可撈起, 平鋪在面板, 鋪上一層生菜葉子, 再鋪上一層火腿, 上面加少許番茄醬, 把餅卷起即可食用