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砂鍋羊肉湯的做法有哪些?

砂鍋羊肉湯主要就是用砂鍋熬制燉煮的羊肉湯, 更好地保持了原有的鮮美, 以及原汁原味, 在熬制過程當中也應該注意各種食材的搭配使用, 大家不妨看看下面的具體做法。

一、清燉羊肉

原料:羊肉1塊, 小肥羊清湯火鍋底料1袋, 蘿蔔1個切滾刀塊, 蔥白1段, 薑1塊, 大蒜瓣10個。

簡單的清燉羊肉的做法:

1.先將羊肉塊浸泡半小時左右, 洗去血水。

2.燒開水, 加少許黃酒, 倒入洗淨的羊肉塊, 氽燙五到十分鐘, 撈出洗淨備用。

3.將小肥羊底料倒入高壓鍋中, 放入蔥薑蒜, 再將焯過水的羊肉放入, 加水至沒過羊肉一指。 蓋上蓋,

大火燒開上汽後轉中火壓15分鐘。 關火。

4.將排汽後的高壓鍋打開, 將羊肉連湯全部倒入炒鍋內, 加入切好的蘿蔔, 燉至蘿蔔熟爛即可出鍋。

二、特別提示:

1.如果沒有高壓鍋可全部採用普通鍋燉煮, 普通鍋煮羊肉大概要兩個小時只是花的時間略長而已

2.因小肥羊湯料裡已有調味, 所以可以根據自己的口味選擇要不要再添加鹽, 如果加鹽選擇在放入蘿蔔時為好。

3.小肥羊火鍋底料一定要選清湯的, 不要辣的, 否則就成了香辣羊肉了。

4.清燉羊肉只配蘿蔔就很好吃了。 我又添加了鮮蘑和凍豆腐。

5.蘿蔔的塊宜切的大些。

三、羊肉巧搭配更健康

羊肉性溫熱, 常吃容易上火。 因此, 吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜, 能起到清涼、解毒、去火的作用。

涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等;而紅薯、土豆、香菇等。

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