產後月經不規律怎麼辦？一般來說， 產後新媽媽的月經恢復是一個自然的生理現象， 但是精神壓力太大， 過於肥胖， 卵巢功能等問題會造成產後多種月經問題。 很多嗎新媽媽很困惑：產後月經不規律該怎麼辦？
產後月經怎樣來才算正常
新媽媽月經恢復的時間有早有晚， 早的可在滿月後即來月經， 晚的要到寶寶1歲後才恢復。 從醫學角度來講， 根據子宮內膜的組織形態來推測， 可能早在產後33～42天， 卵巢就可排卵了。 此外， 在產後6周， 也可觀察到排卵過後的黃體存在。
如果新媽媽沒有餵奶， 月經通常在產後6～8周內會來。
產後泌乳激素持續維持高數值時， 即會發生所謂的產後無月經症。 通常稱血中泌乳激素過高的毛病為“高泌乳激素血症”。 哺乳期新媽媽沒來月經， 是因為哺育母乳會使血中的泌乳激素升高， 使下丘腦性腺激素分泌減低或停止， 而造成沒有排卵週期不能排卵。
母乳喂哺寶寶的新媽媽， 排卵及月經恢復較遲， 有的要在一年後才來月經。 大多數人第一次的月經量比平時月經量多， 第二次月經就恢復了，
產後月經不規律調理方法
1、注意保持心情愉悅。 心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少甚至閉經， 而情緒緊張可使月經量增多， 月經提前。
2、生活在舒適和諧的環境中， 人們的心情則能愉悅， 也就有利於疾病的康復。
3、參加活動， 避免過於安逸， 造成懶惰。 另外也要多休息， 避免過度勞累對健康不利。
4、在用藥的同時配合飲食治療， 即可減少素藥對人體的損害， 又能“補益精氣”， 從而提高治療效果。
