三大方法預防兒童秋季腹瀉 秋季腹瀉吃什麼好

秋季悄然而至， 隨著換季小兒患“秋季腹瀉”的現象愈發普遍了。 如何讓寶寶安然度過9-12月這個患病多發季， 著實考驗著家長們的育兒功力。 那麼， 如何預防兒童秋季腹瀉呢？兒童秋季腹瀉吃什麼好？

如何預防秋季腹瀉

1、注意飲食防過敏

食物過敏也容易引起寶寶腹瀉。 因此， 開始添加輔食的寶寶一定要合理餵養、定時定量， 按時添加輔食， 切忌幾種輔食一起添加。 此外， 建議1歲以內的寶寶不要吃蛋白， 儘量不要吃蝦、蟹等容易引起過敏的海鮮類食物， 以防引起過敏性腹瀉。

2、養成良好的衛生習慣

預防寶寶腹瀉，

一定要注意飲食和環境衛生， 養成良好的衛生習慣。 對寶寶的飲食用具， 如奶瓶、湯勺等， 在每次使用前和使用完後都應該用開水洗燙；另外還應該引導寶寶養成飯前便後洗手的好習慣， 不喝生水， 不亂吃不潔淨的食物。 此外， 寶寶的玩具也應該經常消毒， 保持居家環境的清潔， 不留衛生死角， 房間要經常開窗通風。

3、接種疫苗是有效的預防方法

接種輪狀病毒疫苗。 6-24個月的寶寶， 建議每年7-9月份， 即秋季腹瀉流行季節來臨之前接種輪狀病毒活疫苗， 以預防秋季腹瀉。

秋季腹瀉吃什麼好

1、胡蘿蔔泥

取新鮮胡蘿蔔適量， 洗淨切碎， 加水煮爛或者蒸爛， 然後取出胡蘿蔔， 用調羹搗成糊狀， 然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。 煮胡蘿蔔的水要留 作備用。

注意：胡蘿蔔泥中不能加食糖， 以免加重腹瀉。 食用時， 平均每100毫升胡蘿蔔的水加5～10克胡蘿蔔泥。 。 此法輔助治療嬰幼兒腹瀉， 效果顯著。

2、焦米糊

取小米適量， 研成粉末， 放置鍋內用文火炒至微黃， 食用時將焦米糊加適量 的水與糖煮成糊狀， 稍冷後服下， 平均每日2～3次。 。 焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用， 故有去毒止瀉的功效。

3、藕粉

取藕粉適量， 置水中溶解， 1份藕粉加5份水， 加紅糖少許， 文火煮成糊狀， 平均每日食2～3次。

4、熟蘋果

蘋果在人們心目中似乎是止瀉水果的代表。 殊不知， 生吃新鮮水果是有通便作用， 而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。 用時取蘋果1只， 連皮 帶核切成小塊， 置溫水中煮3～5分鐘， 待溫後食用，

平均每日2～3次， 平均每次30～50克。 蘋果為鹼性食物， 內含果膠與鞣酸， 具有收斂止瀉之效， 值得注 意的是， 在食用煮熟的蘋果時， 不宜加蔗糖調味， 否則會加重腹瀉。