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嬰兒吃米粉要注意這四大誤區 看看你中招了嗎

寶寶6個月左右, 就要開始添加一些輔食, 很多媽媽將米粉作為首選輔食, 不僅方便消化還可以適當補鐵。 那麼嬰兒米粉怎麼吃?有哪些誤區?

嬰兒米粉怎麼吃

可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶後, 這個時候加, 也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食, 要和奶在同一個時間加, 而要避免在兩次奶中間加。

剛開始添加米粉的時候, 我們讓他吃得少一點, 因為也有個別的孩子會對米粉過敏, 那就非常少。 吃得少一點, 就會避免這些問題, 開始加5克左右, 就是小湯勺, 一勺大概2.5克, 一勺兩勺,

調成漿糊給孩子吃就可以了, 吃奶前, 給一小點泥糊, 讓他嘗一嘗。

嬰兒吃米粉誤區

1、用開水沖米粉

很多人都覺得米粉要用開水沖才能更好的溶解, 然後再放涼給寶寶吃, 很多人沖奶粉也是這樣。 然而, 米粉中含有多種營養物質, 如乳清蛋白、維生素等, 在遇到高溫開水時, 分子結構會被破壞, 這樣一來, 米粉的營養價值就大打折扣了。

2、太稠或太稀

有些媽媽擔心寶寶吃不飽, 會故意多加幾勺米粉, 這樣米粉沖出來會非常粘稠;此外也有媽媽擔心寶寶消化不了, 所以米粉會沖得非常稀, 就像是米湯一樣。 專家建議, 這兩種方法都不對, 媽媽們要嚴格按照包裝上的比例沖調, 最完美的狀態是傾斜碗, 米粉糊糊可以緩慢流動即可。

3、用菜湯或果汁沖米粉

經常看到很多嬰兒食譜, 會建議媽媽們把菜汁或果汁兌到米粉中給寶寶吃, 很多媽媽可能也會覺得, 用水沖米粉沒什麼味道, 加點果汁或者蔬菜汁既有味道又健康。 其實果汁或菜汁並不適合給寶寶吃, 因為果汁中的主要成分是糖, 小寶寶最好不要攝入太多糖, 而蔬菜煮汁也不是特別推薦, 我們要的是蔬菜裡的營養素、維生素, 這些營養素在加熱過程中, 破壞非常多, 就失去了它本來的意義了。

4、自己加調料

米粉這麼淡, 肯定不好吃, 所以要額外加一些調料?事實上, 寶寶的口味以清淡為主, 自作主張加調料, 不僅會讓他們口味變重, 還可能導致寶寶長大後更容易患高血壓, 糖尿病等。 當然, 當寶寶適應了米粉之後,

媽媽可以在裡面加一些菜泥、肉泥, 這種天然的味道可以讓米粉不再單調。

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