黑芝麻核桃粉是通過黑芝麻和核桃搭配磨粉而製成的， 可以作為一種速食代餐進行食用， 具有非常高的營養價值。 而且， 黑芝麻味道香， 核桃吃起來也比較清香可口， 磨成粉以後食用更能夠充分發揮其積極的效果， 接下來就給大家詳細介紹如何食用黑芝麻核桃粉。
最簡單的方法就是將黑芝麻核桃粉用熱水沖泡食用， 常可作為早餐或者加餐。 不過一定要記住不能用沸水沖泡， 否則黑芝麻核桃粉的營養價值會有所降低， 70度左右的溫水進行沖泡效果最佳。 在沖泡時， 可以加入蜂蜜， 或者其他的枸杞等食材。
同時， 還要不停地攪拌， 以免發生結塊的現象， 口感不好。 特別是對於減肥的朋友來講， 適量地食用不僅能夠補充營養， 而且還具有一定的飽腹感， 減少對其他食物的攝入量。 起到減肥的效果。 總之， 黑芝麻核桃粉是一種老少男女都適合食用的一種食品。
眾所周知， 黑芝麻具有很好的烏髮滋補效果， 因富含豐富的維生素E， 對於一些經常熬夜的朋友來講， 還可以緩解眼部疲勞以及黑眼圈的症狀。 同時， 核桃中含有的營養物質， 可以起到增強人體記憶力的作用， 特別適宜正在發育階段需要補鈣的青少年以及老人。
而且， 簡單的沖泡黑芝麻核桃粉， 還可以減少其他熱量的添加， 也能夠吃到黑芝麻和核桃本身的香味，
