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幹靈芝片該怎麼吃 煲湯燉肉泡酒均可

靈芝是一種十分名貴的中藥材, 因此, 懂得養生的人在生活中都會對靈芝的各種吃法進行瞭解, 以讓自己在食用靈芝的時候, 能夠將其所具有的功效和作用統統的發揮出來, 那麼, 幹靈芝片應該怎麼吃呢?

幹靈芝的食用方法

靈芝鵪鶉蛋湯:

鵪鶉蛋12個, 靈芝60克, 紅棗12個, 將靈芝洗淨, 切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟, 去殼。 把全部用料放入鍋內, 加清水適量, 武火煮沸後, 文火煲至靈芝出味, 加白糖適量, 再煲沸即成。 具有補血益精、悅色減皺功效。

靈芝蓮心百合瘦肉湯:

靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。 安神健脾,清肺燥,止乾咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。

靈芝燉豬蹄:

取靈芝15克, 豬蹄1只, 料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。 將豬蹄去毛後洗淨, 放入沸水鍋中焯一段時間, 撈出再洗淨, 靈芝洗淨切片。 鍋中放入豬油, 燒熱加蔥薑煸香, 放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸,

改用文火燉至豬蹄熟爛, 出鍋即成。

靈芝蓮子清雞湯:

靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一隻。 QQ804907762購買最好的天然靈芝健脾開胃,補益身體,病後體虛,產後,手術後,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。

靈芝杞子南棗乳鴿湯:

靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一隻,生薑一片。 健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。

根據別人經驗, 煲靈芝的配搭首選是雞。 雞湯的味道較濃, 可以蓋住靈芝本身的澀味。 我還聽人說, 靈芝要順紋切, 否則會傷靈芝的靈氣。

幾種簡便易行的食用方法

1、靈芝燉肉:

無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉, 都可以加入靈芝燉, 按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉, 有益於肝硬化;

2、靈芝銀耳羹:

靈芝9克, 銀耳6克, 冰糖15克, 用小火燉2-3小時, 至銀耳成稠汁, 取出靈芝殘渣, 分3次服用, 治咳嗽, 心神不安, 失眠夢多、怔忡、健忘等症;

3、靈芝水煎法:

將靈芝切碎(靈芝切片), 加入罐內, 加水, 象煎中藥一樣地熬水服, 一般煎服3-4次;也可以連續水煎3次, 裝入溫水瓶慢慢喝, 每天喝多少都無限制, 有利於治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等症;

4、靈芝泡酒:

將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡, 三天后, 白酒變成紅棕色時即可喝, 還可加入一定的冰糖或蜂糖, 適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症;

5、靈芝黑白木耳湯:

靈芝6克, 黑木耳(雲耳)6克, 白木耳(銀耳)6克, 蜜棗6枚, 瘦豬肉200克。 滋補肺、胃, 活血潤燥, 強心補腦, 防癌抗癌, 降血壓血脂,

預防冠心病。

其實, 要想瞭解幹靈芝片的食用方法並不困難, 大家在對靈芝所具有的藥用和食用價值都有所瞭解後, 其在平時選擇幹靈芝片來養生保健的話, 對其具體的食用方法, 就可以參考文中所述的內容來安排。

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