茄子燒肉不僅吃起來有茄子的清香, 味道嫩滑, 再加上豬肉能夠提供人體所需能量, 而且茄子的熱量低, 所含有的維生素含量高, 豬肉又含有一定的蛋白質, 兩者結合, 具有豐富的營養價值。 同時, 茄子燒肉也是一種色香味俱全的美味佳餚, 下面就介紹如何做茄子燒肉。
1.將茄子洗淨後, 切斜塊備用。
2.把新鮮的豬五花肉清洗乾淨後, 切成塊狀, 過開水去血水。
3.將剝好的蒜剁末, 蔥洗淨後切末。
4.切好的豬肉放在容器中, 倒適量的料酒, 可以去除腥味。
5.鍋裡放油, 油熱後, 放入蔥和蒜末爆炒, 接著加入豬五花肉,
6.五花肉炒制沒有血色後, 放茄子。
7.可加入少許水, 直至茄子變軟後, 炒熟後, 加鹽、味精、生抽等, 攪拌出鍋。
最好是購買鮮嫩的茄子, 茄子裡若有籽說明茄子老了, 吃起來口感也不好。 而且, 豬肉可以根據自身喜好決定它的肥瘦程度, 由於五花肉肥瘦相間, 味道也不會太膩, 是很多人喜歡食用的豬肉部位, 但若是喜歡吃瘦肉的, 也可以全買成瘦肉。
同時, 加入其他的配菜也是可以的, 比如, 放入海帶或者木耳均可, 其中喜歡吃辣的朋友可以適當加入辣椒進行調味。 而且還能把切好的茄子放入調製好的均勻澱粉汁中, 沾染澱粉後, 放在熱油鍋中炸制兩面金黃, 撈出瀝幹油後再進行炒制, 又是一種不同的味道。
美味的茄子燒肉就可以按照以上詳細做法在家嘗試進行製作了,