運動量少孩子易便秘 便秘危害超乎家長想像

便秘是一種常見的情況， 特別是容易出現在兒童當中， 它對兒童的危害也是比較嚴重的， 在孩子出現了便秘的情況後， 我們要及時的進行調理和治療， 特別是日常生活當中也要防止這種情況的發生。

孩子便秘是怎麼回事

便秘常由於排便規律改變所致， 指排便次數明顯減少、大便乾燥、堅硬， 秘結不通， 排便時間間隔較久（2天）， 無規律， 或雖有便意而排不出大便。 常見症狀是排便次數明顯減少， 常伴有排便困難感的病理現象。

孩子便秘的原因

1、飲食因素

營養過剩及飲食結構不合理是目前引起小兒便秘最重要的因素之一。

一味地給孩子補充營養， 很多孩子有睡前喝奶（牛奶、奶粉）的習慣。 一方面， 飲食過量增加了胃腸負擔， 易引起胃腸功能紊亂。 另一方面， 奶中酪蛋白和鈣的含量高， 鈣又易與酪蛋白形成不能溶解的鈣皂， 易發生便秘， 這就是人們常說的喝奶易“上火”。

2、沒有定時排便的習慣

一般來說， 7歲以前的孩子， 因其排便反射的功能尚不成熟， 而且排便反射是個弱反射， 如果不及時對孩子進行定時排便訓練， 孩子往往以難以養成良好的排便習慣， 孩子極有可能因為貪玩， 而忽略排便， 甚至於主觀地抑制便意， 排便間隔時間一長， 長此以往， 腸道的排便反射敏感度就會降低， 大便堆積於腸內， 使更多的水分被吸收，

極易誘發便秘。

3、運動量少

孩子不愛運動， 使腹肌無力， 腸蠕動降低， 這樣也會導致便秘。

孩子便秘的危害

1、小兒經常出現便秘或大便乾燥， 就會影響孩子的健康， 也可導致肛裂或痔瘡， 並且還可影響孩子的消化功能， 使食欲減退。

2、糞便久積於腸道， 就會再次發酵， 產生大量有毒物質， 如不能及時排出體外， 就可能對人的神經系統產生不良影響。 宿便輕則令人嗜睡、口臭、口舌乾燥、頭痛、腹脹， 重則引起心血管、肝腎等內臟疾病， 甚至引發腸癌。 對兒童來說， 宿便會降低腦功能， 影響孩子智力發育。

3、長期便秘反應遲鈍 經常性的便秘， 兒童會感到腹脹不適， 但因無法表述自己的這種不適， 更不能引起家長的重視， 其注意力過多集中在便秘不適上。

兒童長期便秘者， 往往精力不集中， 缺乏耐性， 貪睡、喜哭， 對外界變化反應遲鈍， 不愛說話， 不愛交朋友， 會對外界事物淡漠而“呆頭呆腦”。

孩子便秘怎麼治療

1、中醫辨證治療

燥熱便秘用大承氣湯或小承氣湯；食滯便秘用枳實導滯丸加減；氣虛津虧便秘用麻仁丸與黃芪東加減。 也可用杭菊花、金銀花、蒲公英各10g， 每日一劑， 開水沖泡。

2、微生態療法

便秘患兒的腸道微生態平衡受到破壞， 微生態製劑可以分解食物中的乳糖為低分子酸， 使大便酸化， 大便的滲透壓提高， 軟化大便， 還可以加快腸道的蠕動， 促進排便。

3、藥物治療：

（1）對結腸無力患兒， 選用選擇性作用於結腸平滑肌的促動力藥， 如5-HT4受體激動劑。

（2）嚴重便秘和有大便失禁者，

首先需清除嵌塞的大便。 可選用生理鹽水或高滲性電解質溶液灌腸。

（3）常用瀉劑：容量性瀉劑（硫酸鎂、硫酸鈉等）， 刺激性瀉劑（番瀉葉等）， 糞便軟化劑（液體石蠟、乳果糖等）， 直腸內給藥（開塞露等）。 應避免長期濫用瀉劑導致瀉劑性腸病。