在日常的生活中， 很多人都會被低血壓這種疾病所困擾， 並且給人們的日常生活帶來比較大的影響。 所以， 一旦人體患上低血壓之後， 就必須要及時的進行治療， 並且選擇合適的方法來進行改善， 這樣才能夠讓人們更加健康。
可以吃紅棗。 對於低血壓的患者來說， 確實是可以適當的食用一些紅棗的。 但是在平常的生活中不能夠吃太多的紅棗， 不然很容易就會引起上火的症狀。 因為紅棗可以改善人體的氣血， 從而令人們低血壓的症狀得到良好的改善。
低血壓如何食療？
1、加強營養
加強營養， 葷素兼吃， 合理搭配膳食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。 多食補氣血、溫補脾腎的食物， 如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品， 具有養心益血、健脾補腦之力， 可常食用。 人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。
2、高鈉高膽固醇飲食
與高血壓病相反， 本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。 氯化鈉每日需攝足12-15克。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品， 適量常吃， 有利於提高血膽固醇濃度， 增加動脈緊張度， 使血壓上升。
3、降壓食物慎吃
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；
4、伴有貧血症患者
如伴有紅細胞計數過低，
5、伴有食少納差者
伴有食少納差者， 宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品， 如薑、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
