眾所周知， 燕窩對人體的好處多多， 滋陰補肺、和中開胃， 壯陽益氣。 那些大明星如王靜瑩、賈靜雯懷孕後吃燕窩不手軟， 每月要花上百萬新臺幣呢。 所以媽媽吃點燕窩可以多補充一點營養， 更好幫助寶寶健康成長哦。 那麼， 孕婦吃燕窩有什麼好處呢？
增強抵抗力
事實證明， 孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產， 不僅能使母親身體強健， 而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
安胎保胎
孕婦在妊娠期食燕窩， 有安胎保胎的功效， 這是在歷史上就有記載的。 古醫書《本草從新》上記載：“燕窩大養肺陰，
提供營養
孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食都很少， 相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。 而燕窩每天只需食用一小盅， 其所能補充的營養就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養。
預防妊娠紋
燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因數（EGF）， 被譽為最佳的“美容基因”。 它能刺激多種細胞分裂增殖， 促進細胞分化， 補充膠原蛋白， 對受損皮膚進行快速修復， 特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的功效， 在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。
有利於寶寶發育
燕窩酸學名為神經氨酸， 是燕窩生物活性的主要成分， 也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。 DHA就是我們所說的黃金腦， 對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。
產後滋補
產後的婦女， 要緩解哺育孩子的勞累， 要恢復生產前窈窕的身姿， 燕窩更是最佳的天然滋補食品。 其性溫味平， 對孕婦和產後婦女而言， 補而不膩， 更容易吸收。
