牛奶木瓜湯的做法有哪些？

牛奶木瓜用來熬湯， 其實對身體的滋補也是比較有利的， 因為牛奶和木瓜都是常見的保健食物， 科學的食用對我們的身體健康以及營養補充， 自然可以發揮很好的效果， 牛奶木瓜湯的製作方法也很簡單， 下我們就來具體認識一下步驟。

牛奶木瓜湯的做法， 包括新鮮的木瓜， 還有牛奶以及適當的白糖， 木瓜清洗乾淨之後， 去皮去籽， 切成絲， 在鍋中加水， 將木瓜以及適當的白糖放進去， 木瓜煮爛之後， 加入新鮮的牛奶調勻， 煮沸之後就可以食用了。

其實這道營養湯對我們的養生保健是比較好的，

而且木瓜當中含有的維生素c含量是非常高的， 是蘋果的48倍， 可以有效的軟化血管， 抗菌消炎， 抗衰老， 美容養顏抗癌， 同時可以增強體質， 對於預防各種疾病也可以發揮很好的效果， 可以稱得上是非常保健又美味的果汁珍品。