便秘的情況是一種常見的現象， 而且它在兒童當中發生更為普遍， 面對便秘我們一定要及時調理， 防止對患兒的危害， 下面一起來進行一下瞭解。
孩子便秘的危害
1、糞便擦傷腸黏膜， 引起小兒排便時肛門疼痛， 可表現為糞便表面附少量血或黏液。
2、引起小兒肛裂、痔瘡。
3、腸道菌群平衡被打亂， 導致腸道的免疫力下降。
4、由於大便在腸道內停留時間長， 有毒物質濃度增加， 易引起過敏。
5、糞便久積於腸道， 就會再次發酵， 產生大量有毒物質， 如不能及時排出體外， 就可能對人的神經系統產生不良影響。 宿便輕則令人嗜睡、口臭、口舌乾燥、頭痛、腹脹，
孩子便秘怎麼辦
1、按摩：手掌向下， 平放在寶寶臍部， 按順時針方向輕輕推揉。 這樣能加快腸道蠕動進而促進排便， 並有助於消化。
2、開塞露：讓寶寶側臥， 將開塞露的尖端封口剪開， 管口一定要光滑， 以免刺傷寶寶皮膚。 將開塞露管口插入寶寶肛門， 輕輕擠壓塑膠囊使藥液射入肛門內， 然後拔出開塞露空殼， 在寶寶肛門處夾一張乾淨的紙巾， 以免液體溢出弄髒衣服或床單。 儘量讓藥液多在寶寶體內停留， 以充分刺激腸道、軟化大便， 達到最佳通便效果。
3、甘油栓：將甘油栓的包裝紙打開，
4、肥皂條：將肥皂削成長約3釐米、鉛筆粗細的圓錐形細條， 先用少許水將肥皂條潤濕， 再緩緩插入寶寶肛門， 儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間， 以達到充分促進腸道蠕動的作用。 如果以上方法均不奏效， 應及時帶寶寶到醫院就診， 檢查是否是由於其他疾病而引起便秘。
孩子便秘的調理
1、改變飲食結構：主張母乳餵養， 乳母應注意飲食均衡， 不宜過食高蛋白食物， 如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等， 應盡可能多吃青菜和水果。 母乳餵養的嬰兒出現便秘時， 可另加潤腸食物， 如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。
2、人工餵養兒易發生便秘，
3、對營養不良的患兒應加強營養， 增強體力， 使腹壁和腸壁增厚， 張力增加， 從而改善便秘的症狀。
4、養成良好的排便習慣， 建議小兒要做到每天排便一次， 最好是在每天晚餐後排便。 非不得已的情況下， 不輕易更改排便時間， 不隨意減少排便次數。 對於便秘患兒， 便前可先讓其做下蹲動作， 增加腹壓， 或順時鐘方向按摩腹部， 促進腸管蠕動， 達到排便的目的。
5、中藥對小兒便秘具有良好的效果， 中醫認為， 本病為胃腸結熱、津虧腸燥而致， 治宜滋陰清熱、潤腸通便為原則，
6、忌食辛辣燥熱之品， 如薑醋蛋、辣椒、羊肉等， 飲食宜清淡， 可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿蔔馬蹄煲脊骨湯、菜幹煲脊骨湯、節瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。
孩子便秘的飲食
1、多吃含大量粗纖維的食物
富含粗纖維動物食物可以促進腸蠕動， 加速身體新陳代謝， 改善胃腸道功能， 起到防治和治療便秘的作用。 下面列舉一下富含粗纖維的食物都有哪些？
（1）主食類：高粱、小米、雜糧玉米、蕎麥、高粱、燕麥等。
（2）蔬菜類：竹筍、芹菜、大蒜苗、黃豆芽、韭菜、黃花菜、、青椒、毛豆、茭白、蘆筍、洋蔥、芥菜、牛皮菜、木耳、蘑菇、香菇、茄子、海帶、紫菜、髮菜、海藻等。
（3）水果類：蘋果、葡萄、杏、梨、柿、山楂、草莓等。
（4）豆類：綠豆、青豆、黃豆、赤豆、豌豆、豇豆、蠶豆等。
2、適當吃些高脂肪的食物
脂肪酸能夠促進腸蠕動， 有利於排便；但不要吃得過多。 如核桃、芝麻、花生、及花生油、芝麻油、豆油等都是高脂肪的食物。
3、多吃產氣食物
如紅薯、土豆、白蘿蔔、高麗菜、花椰菜、洋蔥、青椒、牛奶、碳酸飲料等， 這些食物以促進大腸蠕動， 預防便秘。
4、多吃可以供給人體B族維生素的食物
如洋蔥、蘿蔔、蒜苗等， 這些食物能夠使糞便軟滑， 有利排泄。
