茄子中含有豐富的維生素, 雞蛋的蛋白質含量高, 兩者結合搭配均衡, 能夠有效補充人體所需營養物質, 具有豐富的營養價值。 其中茄子口感軟, 雞蛋嫩滑, 再加上其他配菜或者調味品進行烹飪, 是一道美味的家常小炒。 接下來就給大家詳細介紹茄子雞蛋的好吃做法。
做法一:茄子炒雞蛋
1.將茄子去皮後洗淨, 切成塊狀後掛麵糊。
2.在乾淨容器中打入雞蛋, 均勻攪拌。
3.在鍋中放油, 油熱後, 放入雞蛋液, 用鏟子翻炒, 注意火候以免糊鍋。
4.直至雞蛋呈金黃狀後即可盛出。
5.用熱油煎炸茄子塊, 接著放入蔥末和蒜瓣爆香。
6.加入炒好的雞蛋, 放鹽均勻攪拌即可盛出。
做法二:茄子雞蛋湯
1.把茄子刮皮後, 在一個容器中放入麵粉, 倒水攪拌成麵糊, 不要太過於濃稠, 放入茄子攪拌掛麵糊。
2.在鍋中加入適量的油, 油熱後, 放入茄子炸制。
3.直至兩面金黃狀即可盛出。
4.接著, 在熱油鍋中放入薑末和蒜末, 以及豆瓣醬爆香。
5.加入茄子, 倒適量的水。
6.大火煮沸後換成小火, 打入雞蛋, 讓其呈散花狀即可。
7.放鹽, 加入生抽、醬油等調味品, 還能夠根據自身喜好加入其他配菜, 均勻攪拌即可盛出。
以上就是關於茄子雞蛋的具體做法, 食材都是營養價值豐富, 根據自己的喜好可以決定製作, 好吃又有營養, 特別是第二種做法中的茄子湯, 還可以喝到鮮美的湯, 比較適合冬天食用。