1、黃芪紅棗湯
黃芪15克， 紅棗20枚， 加水適量， 文火煎煮1小時， 每日一劑， 分2-3次服食， 連服10天。 對氣虛衛表不固之汗症效好。
2、黃芪豬瘦肉湯
黃芪15克， 豬瘦肉50克， 加清水適量， 煲1小時， 食肉飲湯， 連服5次。 對表虛自汗效佳。
3、黑豆圓肉大棗湯
黑豆30克， 桂圓肉10克， 紅棗30克， 洗淨放砂鍋內， 加水適量， 用慢火煲1小時左右， 一天內分2次服完， 連服15天為一療程。 對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
4、浮小麥羊肚湯
浮小麥30克， 裝乾淨小布袋內， 羊肚50克， 洗淨切塊， 加水適量， 慢火煮至爛熟， 撈去布袋， 調味， 食肚飲湯， 一天內分次吃完。 連用5-10天， 有健脾止汗作用。
5、泥鰍湯
泥鰍100克左右， 溫水洗去粘液， 剖腹去腸洗淨， 用油煎至黃色， 加水一碗半， 煎30分鐘， 鹽調味， 一天內分次吃完。 （幼兒可飲湯不吃泥鰍， 以免骨鯁）。 連吃3-5天， 對虛汗有效。
6、烏豆煲塘虱
烏豆60克， 塘虱魚2-4條， 挖去頸花（雙側）及腸髒後， 用瓦鍋文火文熟， 食鹽調味。 一天內分次吃完， 連服3-5次。 對自汗盜汗有效。
