1、首烏茶
何首烏5克、白菊花3克、山楂3克， 浸泡10-30分鐘， 放至溫熱後飲用浸泡液。 可沖泡2-3遍。 具有調節血脂、調節血壓的作用， 防治脂肪肝， 護肝養腎， 降低膽固醇， 抗心律不齊， 增加冠狀動脈流量， 促進消化腺分泌的作用。
2、絞股藍茶
絞股藍5克， 熱水沖泡， 五分鐘後即可飲用。 絞股藍茶具有顯著的降三高作用， 尤其擅長降血脂。 臨床上多用於輔助治療高脂血症。
3、山楂荷葉茶
取山楂30克、荷葉12克， 加水500毫升， 文火煎煮15~20分鐘後， 去渣取汁當茶飲。 山楂能活血化瘀， 荷葉能擴張血管。 此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者非常有益。
4、決明菊花茶
草決明子5克、菊花5克。 菊花洗淨後備用， 草決明子洗淨後炒至微膨後搗碎， 用紗布包好， 煮沸， 煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。 代茶飲， 一次飲完後再加入水沖泡， 直至無味。 常喝有降脂、清熱、平肝作用。
5、橘皮茶
可用橘皮適量， 開水沖泡， 加蓋悶10分鐘後， 代茶頻飲。 中醫認為， 橘皮味辛、苦， 性溫。 具有理氣調中、燥濕化痰的功效。 現代藥理學研究證實， 橘皮含有橙皮甙， 有降血脂作用， 適用於平日痰多體胖的高血脂患者。
