1外在因素
不運動也出現流汗的情況， 其實要注意一些事情， 例如， 外在因素， 天氣炎熱， 會造成室內悶熱， 你如果是代謝快的人， 是非常容易出現流汗的情況。
2情緒變化
情緒因素可能是你忽視的情況， 其實不然， 出現流汗， 你也應該考慮情緒的變化， 情緒激動， 或長時間處於高度緊張的情況下， 是容易出現流汗的。
3短期吃了刺激性食物
當然造成你身體出汗還有可能是在短時間內吃了刺激性很大的食物， 例如， 辣椒、生薑、大蒜、咖啡等， 這些刺激性較大的食物， 也會造成你身體出汗的。
4疾病因素
而在醫生看來， 有一個不得不重視的情況會被你忽視， 那就是疾病。 氣虛可能是造成你這段時間流汗的主要因素。
在中醫看來“氣固體表”， 氣足， 會使得身體像磁鐵一樣吸住汗液， 讓它不會出現外泄;氣虛， 則會使得身體失去了牽引力， 汗液在沒有控制的情況下， 會不斷的向外流淌， 虛汗就是這個時候， 人們不得不重視。
氣虛的影響氣虛雖說不是什麼重症， 但是， 帶來的影響不容忽視， 例如， 會造成人們做事沒有勁兒。 即使是爬幾層樓都感覺到力不從心。
1精神不振
氣虛還會讓人提不起精神， 精神狀態極差。
2容易感冒
氣虛的人， 還會害怕寒邪， 怕傷風感冒。 一年四季發生感冒已經成了常見的情況。
氣虛怎麼辦?瞭解了氣虛可能帶來的影響，
1喝開水
在平時養成喝開水的好習慣， 能補充水液。
2清淡飲食
就飲食來說， 清淡飲食遠勝於吃刺激性強的食物， 避免精氣的損耗。
3不熬夜
按時入睡、按時起床， 長時間熬夜也會損耗精氣的， 充足的睡眠時間也能讓你調節好身體。
