這種病其實並不需要特意去治

養生與治病的誤區

其實民間有很多種不靠譜的治病誤區， 這些謠言你是不是信了好久?

1拉肚子就吃諾氟沙星

諾氟沙星是抗生素， 如果一拉肚子就吃， 就是濫用抗生素。 這會加快產生耐藥細菌， 以後治療細菌感染可能會越來越難。 如果只是偶爾吃， 可能也會因錯用抗生素而破壞腸道內的菌群和諧， 影響腸道的健康， 再加上抗生素的副作用， 很容易進一步加重腹瀉。

2轉眼球能治近視

轉動眼球主要是為了讓眼睛充分休息， 緩解長時間用眼帶來的視疲勞， 但是沒有辦法縮短眼球的長度， 也就不能改變近視眼無法對焦的狀況。

眼球好比一台複雜而精密的照相機， 近視後眼球會變長， 導致平行光線在視網膜之前聚焦， 所以人要靠近了才能達到合適的焦距， 從而看清東西。

3宮頸糜爛病症很嚴重

大部分的宮頸糜爛是雌激素水準上升引起的生理性變化， 是正常的表現， 大可不必聽到這個詞就害怕。 雖然宮頸炎症、有些宮頸內瘤變甚至宮頸癌也會表現出宮頸糜爛的症狀， 但不能說是宮頸糜爛導致了這些問題。

4鹽水清洗鼻子能治鼻炎

緩解輕度過敏性鼻炎引起的症狀， 首選生理鹽水沖洗鼻腔， 每天一到兩次。 但注意， 這裡用的是生理鹽水， 可不是食用鹽調製的水。 鼻炎症狀控制不住的時候， 就應該用藥， 一旦鼻子堵上，

可能會減少氧氣的供應， 這對人的影響更大。

拉肚子怎麼辦

很多人在生活中都會遭遇拉肚子的情況， 有的是因為生病不消化， 有的是因為吃了不衛生的食物。 那麼， 拉肚子怎麼辦好呢?

1多喝水

腹瀉病人由於大量的排便， 導致身體嚴重缺水和電解質紊亂， 此時必須補充大量的水分。 含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇， 因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質， 並且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡;而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分， 而且可以補充必需維生素， 也是很好的補充品。 它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

2別匆忙服藥

除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，

或者嚴重腹瀉產生併發症， 普通的腹瀉並不需要服藥治療， 它的症狀一般不會超過48小時。 所以， 至少兩天以內， 勿用藥物止住腹瀉， 因為腹瀉是體內排除毒素的方式。 當病人發生急性腹瀉時， 不鼓勵使用止瀉劑， 除非其他急需控制的情況。 否則， 讓它排出可能比較有利， 也能加速復原。

3檢查所用的藥物

腹瀉有時可能與你服用的藥物有關， 比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。 制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。 為了避免與胃灼熱相關的腹瀉， 建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。 除了制酸劑， 抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。 如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉， 應向你的醫師詢問。

4順其自然

許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。

這些東西能約束腸子， 延緩其蠕動。 但實際上， 這只是延長問題來源待在體內的時間， 你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外， 最佳的方法仍是順其自然地排掉。

5遠離廚房

拉肚期間不宜為家人作飯燒菜， 應直到症狀消除為止。

6每天喝3碗米湯， 米湯有益於治療腹瀉

用3杯水加半杯糙米煮45分鐘， 過濾後， 每天喝3碗。 同時， 吃米飯也可幫助糞便成形， 並提供維生素b。

7服用木炭片

每小時4粒木炭片與水服用， 直到情況好轉。 晚間使用。 千萬勿與其他維生素或藥物合用。

8飲食清淡

腹瀉期間應食用清淡的流質食物， 如雞湯或其他透明的液體。

因為在腹瀉期間， 你的腸子需要充分地休息。 當你確定雞湯沒問題後， 可趁症狀改善時， 在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

9避免下列食物

拉肚子時， 最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。 其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。 這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如麵包、麵條及其他麵粉製品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。 避免喝碳酸飲料， 這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。

總結：閱讀了以上的文章， 相信大家對養生與治病的誤區有了一定的瞭解， 生活中好多治病偏方都是以訛傳訛， 時間久了大家也就半信半疑了， 所以小編在此呼籲大家不要盡信這些謠言。