腎功能不好， 對人的危害很大， 平時一定要注重調養， 避免導致腎病的發生， 一定要注重飲食調理， 通過飲食來改善腎功能， 平時生活當中對腎臟保護的食物有很多， 比如大蔥、冬瓜、韭菜等食物， 都具有調理腎功能的效果， 下面我們就來看下這方面內容。
大蔥比較常見，
我們經常用大蔥來作為調味品，
大蔥能夠促進人體激素的分泌，
能夠有效的促進強陰補腎之功效，
對於男性來說，
每天適當的吃些大蔥，
有很好的調理腎陽的作用。
桑葚也是一種比較好的食物， 有很好的補肝益腎的作用， 適當的吃一些能夠生津潤腸，
韭菜也是一種比較常見的蔬菜，
在民間又叫做壯陽草，
這是一種具有溫補腎陽的功效的食物，
平時可以用韭菜炒雞蛋吃，
或者是做成韭菜粥，
都能夠取得壯陽固精的功效。
山藥也是一種營養價值非常高的食物，
具有補益多臟器的功效，
尤其是以補腎為見長，
經常吃山藥，
能夠強壯腎臟，
有排毒的作用，
平時可以做成拔絲山藥，
或者是清蒸山藥來食用，
都有很好的調養的效果。
簡單的瞭解了對腎好的食物有哪些， 平時生活當中有很多食物都有調理腎臟功效的作用，
