經常能夠聽到發物一詞， 所謂的發物就是容易導致過敏， 容易引起腸胃疾病， 容易導致嚴重或者加重病情， 在看醫生的時候， 會經常被囑咐少吃一些發物， 下面我們來瞭解一下發物的食物有哪些？我們看一下這方面的內容。
發物的種類特別多，
首先就是發熱之物，
發熱之物包括薑、韭菜、辣椒、胡椒、川椒、羊肉、香菇等食物，
這類食物具有熱性的特點，
容易導致陰虛內熱，
容易造成肝火上升。
動氣之物也屬於發物， 比如說比目魚、春芥等食物， 都屬於發物的類別。 另外助濕之物也屬於發物， 助濕的食物有很多，
動血之物也屬於發物，
比較常見的就是胡椒，
另外還有積寒之物也是發物的一種，
積寒之物包括新鮮的柿子、西瓜、田螺等食物，
對於脾胃虛寒的人士來說，
這些食物儘量不要吃。
另外發風之物也屬於發物，
比較常見的有蝦、蟹、鵝肉等等，
這類食物容易引起咽喉疼痛，
另外水果之類裡面的芒果、楊梅、荔枝、銀杏的食物也屬於發物的品類。
以上簡單的瞭解了發物的食物有哪些？發物有很多， 總結來看， 包括蔬菜類， 包括水果類、肉類和水產類等等， 當出現疾病的時候， 應該少吃發物， 避免造成過敏性反應， 避免引起腸胃不良的情況， 所以對於發物來說也應該有所瞭解。
