人們一旦上了年紀， 身體就會出現各種各樣的症狀， 頭暈， 頭痛等， 很多人都會認為這種現象很平常， 過一會兒就好了， 或者可以吃些止痛藥就控制住了。 其實65歲左右的老人經常頭暈是對身體的一種警告， 那麼， 65歲左右的老人經常頭暈， 我們應該怎麼辦呢？
1、引起頭暈的原因
65歲左右的老人頭暈， 可能會有很多原因造成。 有的人有的老年人經常食用高脂肪膽固醇較高的食物， 而且又不愛運動， 這時老人就可能會有頭暈的症狀。 這是因為血脂增高血流緩慢造成的腦供血不足導致的。 患有冠心病等心臟疾病的老年人，
2、老人頭暈應該怎麼辦
上了年紀的老年人可以適量的食用一些大蒜， 因為大蒜中有可以降血脂， 降血壓， 提供一定大腦營養的元素。 銀杏也是很好的食物， 對疏通血管， 改善大腦功能， 緩解老年癡呆症狀都有很好的功效。 由於腦供血不足造成頭暈的老年人， 可以將家中的食用油換成橄欖油或者魚油， 因為這兩種油中含有一定的礦物質元素， 可以很好的説明我們維持體內的血液迴圈。 老年人也應該多有一些課外的運動， 多去跳跳廣場舞， 玩玩紙牌等，
