玉米麵餅是比較常見的粗糧, 營養功效是不錯的, 裡面的熱量比較低, 而且口感具有香甜的特點, 適當的吃些不但具有減肥的作用, 還有很好的保健身體的效果, 另外裡面的膳食纖維非常的豐富, 具有很好的促進消化的作用, 下面我們就來瞭解一下玉米麵餅的做法, 我們來看一下這方面的內容。
準備玉米麵一百克,
準備黃豆麵50克,
另外準備白麵十克,
準備適量的植物油。
把玉米麵放到容器當中, 然後裡面放入開水, 要一邊注入開水, 一邊用筷子不停的攪拌, 把玉米麵用開水燙一下, 這樣能夠保證做出的玉米麵餅比較鬆軟,
然後在玉米麵裡面加入黃豆麵和白麵,
再加少許的溫水,
活成比較軟的麵團,
這時候要有個技巧,
因為麵團比較鬆散,
所以很容易粘手,
讓人非常的煩惱,
這時候可以在手上沾少許的清水,
然後再來反復的活玉米麵,
這樣就能夠避免粘手的情況。
而且做出的餅子不容易散。
準備平底鍋,
也可以準備電餅撐,
在平底鍋用刷子刷少許的油,
然後準備麵團,
用手拍成餅的形狀,
放入鍋中,
把一面煎成金黃的顏色,
然後翻面,
再煎另一面,
如果餅子比較厚,
可以在平底鍋中加少許水,
這樣蓋上鍋蓋,
用中火煎制,
當水幹的時候,
玉米辨明也就做好了。
以上簡單的瞭解了玉米麵餅的做法, 玉米麵餅的做法比較簡單,