薏米紅豆粥的養生功效比較好， 尤其對於女生來說， 有很好的美容養顏的作用， 具有促進排毒的功效， 另外在調理腸胃的作用也比較好， 還有一定的防癌抗癌的效果， 尤其對於女性來說， 還有很好的補血活血的作用， 具有一定的預防痛經的效果， 薏米紅豆粥的做法非常的簡單， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
準備吃小豆，
適量準備薏米適量，
另外準備適量的水和白糖。
赤小豆比較難熟， 所以在煮粥之前一定要用溫水浸泡一段時間， 最少要浸泡3到5個小時， 這樣在煮粥的時候就比較容易熟了，
把赤小豆泡好以後，
放到電鍋中，
薏米也要浸泡一段時間，
然後一起放到電鍋裡面，
一次性加入足量的清水，
按煮粥鍵，
這樣煮好以後就可以食用了，
可以加入適量的白糖調勻，
不但口感非常好，
營養功效也不錯。
不要小看薏米紅豆粥這麼簡單的食材，
其實營養價值非常的不錯，
兩種食材在去濕、調腸胃方面的作用都比較好，
有很好的健胃消食的效果，
另外還有利水消腫的效果，
對於女性來說，
適當的吃一些薏米紅豆粥，
還有很好的減肥的效果。
以上簡單的瞭解了薏米紅豆粥的做法，
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