天氣比較炎熱的夏天， 人們經常會吃一些冷飲， 在室內會吹空調， 這常常會導致身體當中聚集大量的濕氣， 無法排出體外， 容易引起濕氣過重， 常會導致食欲不良， 引起噁心嘔吐， 大便粘糊等症狀表現， 另外身體也容易出現虛胖的情況， 常會出現面部生痘， 這時候可以通過一些祛濕的穴位來加以治療。
濕氣重必看：身體有2個祛濕穴
祛濕穴1：陰陵泉穴
適當刺激陰陵泉穴可以起到清利濕熱、健脾理氣、通經活絡的作用， 還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。
取穴方法：採用坐位或仰臥姿勢， 陰陵泉穴位於小腿內側，
祛濕穴2：地機穴
地機穴具有較強的解痙鎮痛、行氣活血功效， 可用於輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經失調等狀況。
取穴方法：位於人體的小腿內側， 在陰陵泉穴直下3寸， 即內踝尖與陰陵泉穴的連線上， 脛骨內側面後緣處。
經常按摩這2個祛濕穴可改善濕氣重的症狀， 但要想完全去掉濕氣， 還需要配合其他手段：
1、常喝亦舒堂薏仁茶， 茶中含有薏仁和赤小豆， 都是祛濕效果非常好的食材;
2、常運動， 可紓解壓力、活絡身體器官運作， 加速濕氣排出體外;
3、拔火罐也是不錯的祛濕方法， 但一定要選擇正規場所， 以免對健康不利。
