剖腹產產婦吃什麼好

剖腹產的女性失血過多， 需要在產後好好的調養。 剖腹產產後需要多吃富含蛋白質和維生素的食物， 這樣有利於傷口癒合。 患有貧血的產婦要多吃紅棗和木耳， 有助於治療貧血。 要知道， 月子裡的調養對於產婦來說是一生最重要的時期， 只有月子坐好了， 身體免疫力才能增強。

剖腹產坐月子吃什麼最好

1、剖腹產使得產婦的身體受到重創， 造成氣血兩虧， 所以產後飲食宜清淡。 尤其在產後5~7天之內。 應以軟飯、蛋湯等為主， 不能吃生冷、辛辣， 刺激的食物， 不要吃過於油膩之物， 特別應忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物。

此外， 還應忌食生冷、堅硬食品， 以保護脾胃和防止牙齒鬆動。 產婦宜喝些有營養的葷湯和素湯， 如魚湯、蔬菜湯、麵湯等， 以滿足母嬰對各種營養素的需要。 多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果， 儘量不吃反季節的蔬菜水果。 寒涼的食物會減少乳汁的分泌， 如蕎麥、綠豆、螃蟹、苦瓜等， 產婦應儘量不吃或少吃。

2、月子裡， 產婦的飲食應多樣化， 素、葷要搭配， 一天5-6餐。 除了魚、雞、肉、海鮮外， 還要多吃些新鮮的水果、蔬菜。

3、雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補， 但是不可加酒。 豬肝有助排惡露及補血， 是剖腹產產婦最好的固體食物。 選擇術後一周內禁食蛋類及牛奶， 以避免脹氣， 避免吃深色素的食物，

以免疤痕顏色加深。 一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物， 説明組織修復。 魚， 維他命C有助傷口癒合。