寶寶輔食山藥胡蘿蔔粥怎麼做?

山藥胡蘿蔔粥是很有營養的一種粥， 主要以胡蘿蔔和山藥， 大米為主， 經常喝山藥胡蘿蔔粥可以養陰補虛， 並且可以促進腸胃消化， 山藥胡蘿蔔粥不僅做法簡單， 而且營養豐富易消化， 特別適合寶寶食用。

做法一

用料

大米， 胡蘿蔔， 山藥， 紅棗一顆

1， 大米提前浸泡一兩個小時， 放開水煮開， 並放入一兩顆掰碎的紅棗， 好入味。

2， 待米熬的稍有粘糊的感覺， 將大棗撈出， 跟胡蘿蔔山藥用料理機打碎， 在放入大米粥中小火慢熬， 大約十幾分鐘就可以了。

做法二

1：大米100克、山藥100克、白蘿蔔50克。

2：山藥、胡蘿蔔， 切小片。

3：大米洗淨放入足量清水的鍋中煮開。

做法三

1.準備材料

2.大米洗淨， 山藥去皮切段兒， 胡蘿蔔切滾刀塊

3.鍋內加水， 放入大米、胡蘿蔔、山藥

4.蓋蓋大火煮開， 轉小火熬煮， 勤加攪拌防止撲鍋

5.煮至米粥粘稠即可