桂圓、紅棗、枸杞都是很常見的一種食材， 許多朋友在生活中會利用它們來進行泡水飲用， 不僅有補血益氣的功效， 還會有補腎壯陽的效果。 對於桂圓紅棗枸杞它們的泡水方式， 其實也是有講究的， 使用的方法不同， 功效也會有所區別的。
做法一
食材
紅棗25個、枸杞20克、桂圓幹15個、紅糖適量
步驟
1、紅棗， 桂圓幹去殼， 枸杞洗淨。
2、鍋中放入清水， 把紅棗、桂圓幹與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟後。
4、如果喜歡甜的， 可按個人口味放入紅糖調勻。
做法二
食材
紅棗250克、桂圓幹100克、冰糖適量、蜂蜜適量、枸杞適量
步驟
1、將紅棗洗淨後，
2、把桂圓幹， 紅棗分別用冷水泡發20分鐘。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內， 加入水， 大火燒開後， 改小火， 燜煮約30分鐘至水份收幹。
保持小火， 用勺子在鍋內攪拌， 將棗打成棗泥。
4、將煮好的棗倒在碗裡放涼後， 倒入蜂蜜拌勻。
5、用保鮮膜放冰箱封存。 飲用時， 取約1大勺， 和幾顆枸杞， 沖入溫開水攪勻即可。
