冬天的天氣比較乾燥， 很容易引起皮膚也出現乾燥的現象， 造成皮膚乾燥的原因有很多， 首先就是缺水的原因， 另外， 對於北方的人士來說， 冬天供暖， 室內空氣流通較差， 很容易引起空氣乾燥的情況， 有些人喜歡吃一些辛辣刺激的食物， 這也容易誘發皮膚出現乾燥的表現。
1、缺水。
缺水導致皮膚乾燥是最普遍的現象， 人一忙於工作， 可能就是一上午或一整天， 就會忘記喝水。 所以即使再忙， 也要多喝水， 勤喝水。
2、冬季供暖。
對於北方地區， 供暖使得室內空氣比較乾燥。 尤其是早晨起來， 會覺得口乾舌燥、皮膚發熱甚至眼睛乾澀。
3、長期吃辛辣、乾燥的食物。
長期食用辛辣、乾燥的食物， 容易引起身體水分的缺失。 例如經常吃辣椒， 促進了皮膚血液迴圈， 容易使人出汗， 導致水分缺失。 還有就是像炒花生米、乾果之類的乾燥食物， 本身是缺水的， 當進入人體， 就會奪走一部分水分。 所以少吃辛辣和乾燥的食物。
4、缺少維生素A。
維生素A缺乏， 容易是皮膚乾燥。 它的缺乏使皮膚和黏膜的抵抗力下降， 皮膚表面分泌的黏液和皮脂就會減少。 所以需經常吃一些動物的乾燥、胡蘿蔔、南瓜等含維生素A比較豐富的食物。
5、刺激性的洗護用品引起。
尤其是當洗澡過後覺得皮膚更加乾燥或有發癢的感覺。
6、洗澡用的水過熱、揉搓度大。
冬季一般洗澡都會用熱水， 若水過熱再加上用力過度搓洗， 可能會把身上的角質層全都洗掉， 會越洗越幹， 而且抵抗力也會下降。
