生薑既是一種調味品， 同時對身體調理也是有好處的， 對於產婦來說， 適當的吃一些能夠促進消化， 具有預防感冒的效果， 產婦在吃生薑的時候， 不要直接食用， 可以做成一些甜品， 或者煮成糖水來喝， 這樣能夠發揮更好的調理的作用， 具有溫胃暖胃的功效。
1、生薑紅糖水
原料：適量生薑， 紅糖， 清水， 冰糖。
做法：1、將生薑洗乾淨， 切成片， 往鍋內加入適量水， 把生薑片放進去， 燒開。 2、水燒開後， 加入紅糖， 攪勻， 用大火煮2分鐘。 3、加入冰糖， 煮到冰糖融化即可。
2、蜂蜜菊花薑茶
適量蜂蜜， 菊花， 生薑。
將生薑洗乾淨， 切成片， 往鍋內倒入適量水，
3、生薑番薯糖水
番薯2個， 生薑1塊， 冰片糖2/3片。
番薯削皮後， 切成小丁。 生薑去皮， 用刀背拍扁。 把全部材料放進鍋裡（冰片糖除外）， 加入4碗水， 大火煮開後轉中小火煮30分鐘， 30分鐘以後， 加入冰皮糖， 再煮5分鐘左右， 糖融化就可以了。
4、薑炒鴨片
鴨胸肉1塊， 嫩薑1塊， 蔥2根。
調味料A：料酒1大匙， 鹽、胡椒粉各少許。
調味料B：醬油2大匙， 糖、澱粉各1小匙。
鴨肉切薄片， 拌入調味料A醃20分鐘， 然後過油撈出瀝幹。 嫩薑切片， 蔥切小段， 熱油2大匙爆香薑片， 放入鴨肉同炒， 加入蔥白， 調味料B拌炒均勻。 起鍋前再加入蔥段， 翻炒幾下即可。
功效：哺乳期的媽媽們給寶寶餵奶，
